Zachtgekookt ei: de perfecte kooktijd
Er zijn klassiekers waar je nooit genoeg van krijgt, zeker als het om eieren gaat! Daarom delen we de perfecte kooktijd voor een zachtgekookt ei dat altijd lukt. Vergeet de broodreepjes om erin te dippen niet: kortom, het ultieme ontbijt ;-)
Ingrediënten
Materialen
- Een steelpan
- Een eierdopje
- Een gekarteld mes
Voorbereiding
- Zorg er eerst voor dat de eieren niet te koud zijn. Komen ze uit de koelkast, laat ze dan 5 minuten op kamertemperatuur komen.
- Breng een pan water aan de kook.
- Dompel je eieren er voorzichtig in om te voorkomen dat de schaal breekt.
- Laat het ei 3 tot 4 minuten koken, afhankelijk van de gewenste textuur. Hoe langer je het kookt, hoe steviger het eiwit en de dooier worden.
- Haal het ei uit het water en zet het in een eierdopje. Snijd met een gekarteld mes voorzichtig rondom de bovenkant van de schaal en haal het kapje eraf. Eet smakelijk!
Tips en trucs
Hoe maak je geroosterde broodreepjes voor bij een zachtgekookt ei? Rooster tijdens het koken van de eieren een paar sneetjes casinobrood. Snijd ze zodra ze uit de broodrooster komen in reepjes en serveer ze bij het ei :-) Pssst, onze oma maakte de broodreepjes nóg lekkerder door er gezouten boter op te smeren ♥
Wat eet je bij een zachtgekookt ei? Zoals we hierboven al zeiden, zijn broodreepjes perfect om in je ei te dippen. Je kunt er ook gegrilde groenten bij serveren, zoals paprika, courgette of aardappelen in staafjes. Voeg wat groene salade toe en je hebt een ideaal gerecht voor het avondeten, of zelfs een complete maaltijd voor een avondje voor de tv! Voor speciale gelegenheden kun je er zelfs een theelepel kaviaar bij serveren. Een eenvoudig, snel en vooral extra chic recept!
Hoe haal ik het ‘kapje’ van mijn zachtgekookte ei? Als je zo'n hulpmiddel in huis hebt, kun je een eiertopper gebruiken. Daarmee snijd je de eierschaal netjes rondom in. Anders volstaat een goed gekarteld mes: geef daarmee rondom de schaal een paar tikjes ;-)
Wat moet ik doen als ik de kooktijd overschrijd? Als je haast hebt, kun je het ei het beste ongeveer tien minuten in kokend water laten koken. Zo maak je er een hardgekookt ei van. Probeer het daarna nog eens en houd de kooktijd goed in de gaten voor het perfecte zachtgekookte ei!
Hoe weet ik of mijn ei rauw of gekookt is? Een hardgekookt ei draait soepel en snel, terwijl een rauw ei wiebelt en sneller tot stilstand komt.
Voedingswaarden
- Koolhydraten: 0.4g
- Totaal vet: 5.2g
- Verzadigd vet: 1.4g
- Eiwitten: 6.2g
- Vezels: 0g
- Suiker: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Kookspullen
Dit vind je misschien ook lekker

Zachtgekookte eieren uit de airfryer: zo bereid je ze perfect

Zachtgekookte eieren met kaviaar

Zachtgekookte eieren uit de airfryer

Chinese gestoomde eieren: zijdezacht met slechts twee ingrediënten

Lichte mayonaise zonder olie, met hardgekookte eieren. Ideaal als je geen rauwe eieren kunt eten

Eggs Benedict: het perfecte recept voor een uitgebreid ontbijt

Vinaigrette maken: snel en eenvoudig recept voor over je salade

Aubergine roosteren en pellen in de airfryer: zo doe je dat

Rode kidneybonen koken in een gewone pan

Vegetarische gepaneerde aubergine à la Milanese uit de airfryer

Supereenvoudige abrikozenmousse zonder te bakken, met maar een paar ingrediënten!

Courgettepesto: snel en lekker, zonder koken
Vragen
Er bestaan gewone eieren, large eieren, xl eieren en voor elk ei is er een aparte kooktijd, dit heb je vergeten te vermelden
Voor gewone eieren kook je ze 3 min zacht, large eieren 4 min, en XL eieren 5 min voor een perfect zachtgekookt resultaat. Pas de tijd aan naar grootte voor de beste textuur!
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Luc
Had meer verwacht...


Beoordeel dit recept