Visgratin: een eenvoudig recept

Gerecht
Zeer gemakkelijk
1 h 35 m
386 Kcal

Zin in een makkelijke maaltijd zonder gedoe vanavond? Dan is visgratin echt iets voor jou ;-) We laten je stap voor stap zien hoe je deze ovenschotel maakt, zodat je samen met het gezin kunt genieten van een heerlijke maaltijd. Het is ook de perfecte manier om de kinderen vis te laten eten ;-) Een eenvoudige en smaakvolle combinatie van witte vis, aardappelen, champignons en een vleugje béchamelsaus. En natuurlijk mag de goudbruin gegratineerde kaas niet ontbreken ;-) Dit recept tegen voedselverspilling geeft restjes aardappelen bovendien een tweede leven ;-)

Ingrediënten

6

Materialen

  • Ovenschaal van 30 cm

Voorbereiding

Bereidingstijd45 min
Cook tijd50 min
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 1Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes. Kook ze 10 minuten in kokend water.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 2Beboter een ovenschaal en leg de aardappelen op de bodem. Snijd de vis in grove stukken en leg ze op de aardappelen. Verdeel tot slot de gewassen en in plakjes gesneden champignons over de vis.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 3Bereid de béchamelsaus: smelt de boter in een steelpan en voeg in één keer de bloem toe. Roer met een garde tot een glad mengsel.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 4Voeg al roerend beetje bij beetje de melk toe. De béchamelsaus zal indikken. Breng op smaak met zout, peper en gemalen nootmuskaat.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 5Giet de béchamelsaus over de ingrediënten in de ovenschaal. Bestrooi met de geraspte kaas.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 6Bak de visgratin 40 minuten in de oven op 180 °C.
  • Visgratin: een eenvoudig recept - Voorbereiding stap 7En klaar, je visgratin is klaar om te serveren!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Vis: je kunt elke vis gebruiken die je lekker vindt.
Groenten: je kunt groenten naar keuze toevoegen, zoals wortels of prei.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 386Kcal
  • Carbo: 29.9g
  • Totaal vet: 16.9g
  • Verzadigd vet: 7.8g
  • Eiwitten: 27.7g
  • Vezels: 2.2g
  • Suiker: 5.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (324g)

Kookspullen

oven
Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.46/5, 13 stemmen