Visgratin: een eenvoudig recept
Zin in een makkelijke maaltijd zonder gedoe vanavond? Dan is visgratin echt iets voor jou ;-) We laten je stap voor stap zien hoe je deze ovenschotel maakt, zodat je samen met het gezin kunt genieten van een heerlijke maaltijd. Het is ook de perfecte manier om de kinderen vis te laten eten ;-) Een eenvoudige en smaakvolle combinatie van witte vis, aardappelen, champignons en een vleugje béchamelsaus. En natuurlijk mag de goudbruin gegratineerde kaas niet ontbreken ;-) Dit recept tegen voedselverspilling geeft restjes aardappelen bovendien een tweede leven ;-)
Ingrediënten
6
Materialen
- Ovenschaal van 30 cm
Voorbereiding
Bereidingstijd45 min
Cook tijd50 min
Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes. Kook ze 10 minuten in kokend water.
Beboter een ovenschaal en leg de aardappelen op de bodem. Snijd de vis in grove stukken en leg ze op de aardappelen. Verdeel tot slot de gewassen en in plakjes gesneden champignons over de vis.
Bereid de béchamelsaus: smelt de boter in een steelpan en voeg in één keer de bloem toe. Roer met een garde tot een glad mengsel.
Voeg al roerend beetje bij beetje de melk toe. De béchamelsaus zal indikken. Breng op smaak met zout, peper en gemalen nootmuskaat.
Giet de béchamelsaus over de ingrediënten in de ovenschaal. Bestrooi met de geraspte kaas.
Bak de visgratin 40 minuten in de oven op 180 °C.
En klaar, je visgratin is klaar om te serveren!
Waarnemingen
Vis: je kunt elke vis gebruiken die je lekker vindt.
Groenten: je kunt groenten naar keuze toevoegen, zoals wortels of prei.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 386Kcal
- Carbo: 29.9g
- Totaal vet: 16.9g
- Verzadigd vet: 7.8g
- Eiwitten: 27.7g
- Vezels: 2.2g
- Suiker: 5.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (324g)
Kookspullen
oven
Kookplaat
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
anti-verspilling
Soortgelijke recepten

Pompoenquiche: een eenvoudige en smakelijke maaltijd

Supereenvoudige omelet met champignons, ham en peterselie

Hoe bereid je zoete aardappelen in de airfryer? een eenvoudige en effectieve methode!

Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker

Broccoli en garnalen in pittige koreaanse saus – een eenvoudige, evenwichtige en smaakvolle maaltijd

Eenvoudig recept voor luchtige madeleines zonder smaaktoevoegingen

Makkelijke tomatada

Eenvoudige koolsoep

Halloweencocktail met een ijsblokje in de vorm van een hand – eenvoudige tutorial!

Eenvoudige appelcake

Eenvoudige zelfgemaakte aardappelpuree

Makkelijke en smeuïge chocoladetaart
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4.46/5, 13 stemmen





Beoordeel dit recept