Eenvoudige koolsoep

nu stemmen
Gerecht
Zeer gemakkelijk
45 min
193 Kcal

Na een paar culinaire uitspattingen gaat er niets boven een goede koolsoep om je maag tot rust te brengen!

Ingrediënten

4

Voorbereiding

Bereidingstijd15 min
Cook tijd30 min
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 1Fruit de gesnipperde ui en het knoflookteentje in olijfolie.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 2Voeg de in kleine blokjes gesneden wortelen en aardappelen toe voordat de uien te veel kleuren.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 3Voeg de gesneden koolhelft toe en bedek met water. Breng op smaak met zout en peper en voeg het bouillonblokje toe.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 4Breng aan de kook en kook 30 minuten op middelhoog vuur.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 5Serveer onmiddellijk. En voilà, je koolsoep is klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kool: je kunt ook groene kool gebruiken.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 193Kcal
  • Carbo: 30.4g
  • Totaal vet: 4.9g
  • Verzadigd vet: 0.6g
  • Eiwitten: 5.3g
  • Vezels: 7.1g
  • Suiker: 8.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Voedingsinformatie voor 1 portie (345g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: