Eenvoudige koolsoep

Gerecht
Zeer gemakkelijk
45 min
193 Kcal

Na een paar culinaire uitspattingen gaat er niets boven een goede koolsoep om je maag tot rust te brengen!

Ingrediënten

4

Voorbereiding

Bereidingstijd15 min
Cook tijd30 min
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 1Fruit de gesnipperde ui en het knoflookteentje in olijfolie.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 2Voeg de in kleine blokjes gesneden wortelen en aardappelen toe voordat de uien te veel kleuren.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 3Voeg de gesneden koolhelft toe en bedek met water. Breng op smaak met zout en peper en voeg het bouillonblokje toe.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 4Breng aan de kook en kook 30 minuten op middelhoog vuur.
  • Eenvoudige koolsoep - Voorbereiding stap 5Serveer onmiddellijk. En voilà, je koolsoep is klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kool: je kunt ook groene kool gebruiken.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 193Kcal
  • Carbo: 30.4g
  • Totaal vet: 4.9g
  • Verzadigd vet: 0.6g
  • Eiwitten: 5.3g
  • Vezels: 7.1g
  • Suiker: 8.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Voedingsinformatie voor 1 portie (345g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
5/5, 1 stemmen