Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker

Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
4 h 20 m
415 Kcal

Pot-au-feu is een klassieke Franse maaltijd met rundvlees, groenten en bouillon. Deze rijkgevulde, hartverwarmende maaltijd smaakt extra lekker op koude winterdagen en is ook een mooie manier om kinderen wat extra groenten te laten eten. Maak hem eenvoudig met dit stap-voor-staprecept.

Ingrediënten

4

Materialen

  • Soeppan
  • Steelpan

Voorbereiding

Bereidingstijd20 min
Cook tijd4 uren
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 1Doe het vlees, in grove stukken gesneden, in de soeppan. Voeg koud water en zout toe en breng aan de kook. Schep vervolgens het schuim dat zich op het water heeft gevormd eraf.
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 2Voeg de gepelde uien en de geschilde wortelen en knolrapen, in grove stukken gesneden, toe. Voeg ook de stengel bleekselderij, doormidden gesneden, en de prei, in stukken van 15 cm gesneden, toe.
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 3Voeg indien nodig water en het kruidentuiltje toe. Doe het deksel op de pan en laat alles 3 uur op laag vuur sudderen.
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 4Wrijf na 3 uur de mergpijp in met grof zout (zo voorkom je dat het merg eruit loopt). Leg de mergpijp bij de groenten in de pan en laat alles nog 30 minuten op middelhoog vuur koken.
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 5Schil de aardappelen, snijd ze in grove stukken en kook ze ongeveer 15 minuten in kokend water.
  • Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker - Voorbereiding stap 6Serveer de aardappelen bij de pot-au-feu. Je gerecht is klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

De bouillon: je kunt die gebruiken om andere gerechten op smaak te brengen of om pasta of rijst in te koken. Je kunt de bouillon ook zo drinken.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 415Kcal
  • Carbo: 23.8g
  • Totaal vet: 10.1g
  • Verzadigd vet: 2.7g
  • Eiwitten: 54g
  • Vezels: 6.2g
  • Suiker: 8.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (492g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen