Mugcake met chocolade en pindakaas uit de magnetron in 1 minuut
Deze snelle mugcake met banaan, pindakaas en cacao is in 1 minuut klaar in de magnetron. De mugcake zelf bevat geen bloem, ei of zuivel. Gebruik agavesiroop in plaats van honing voor een vegan versie.
Ingrediënten
1
Materialen
- Blender of keukenmachine
Voorbereiding
Voorbereidingstijd5 min
Bereidingstijd1 min
Doe alle ingrediënten, behalve de chocoladedruppels, in de blender en mix tot een glad mengsel.
Giet het beslag in een mok en verdeel de chocoladedruppels erover.
Bak de mugcake 1 minuut op vol vermogen in de magnetron.
Klaar! Serveer eventueel met een bolletje vanille-ijs of wat slagroom.
Tips en trucs
* Heb je geen blender, meng dan alles goed en prak het fijn met een vork of vijzel.
* De mugcake zelf bevat geen bloem, ei of zuivel. Gebruik agavesiroop in plaats van honing en laat eventuele slagroom weg voor een vegan versie.
Voedingswaarden
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 546Kcal
- Koolhydraten: 59.8g
- Totaal vet: 22.2g
- Verzadigd vet: 7.4g
- Eiwitten: 19.2g
- Vezels: 12.9g
- Suiker: 38.1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 21
Voedingsinformatie voor 1 portie (203g)
Attributen
anti-verspilling
Dit vind je misschien ook lekker

Pizza met KitKat en Danette-chocoladedessert

Chocolade- en nougatdessert in glaasjes

Chocolade-karameltaartjes

Chocoladerotsjes met cornflakes

Mendiants: chocolaatjes met noten en gedroogd fruit

Chocolade-kokosdessert: romig en knapperig!

Chocolademacarons: recept en tips

Cookiecake met chocoladestukjes

Zelfgemaakte Raffaello-bonbons

Halloween-tulband met chocolade

Paastulband met citroen en witte chocolade

Smeuïge chocoladecake met flespompoen (ja, echt!)
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
3/5, 1 stemmen







Beoordeel dit recept