Tzatziki: griekse saus met komkommer en yoghurt

Voorgerechten
Zeer gemakkelijk
15 min
22 Kcal

Staat er een reis naar Griekenland op de planning? Dan mag de beroemde tzatziki, de Griekse komkommer-yoghurtsaus, niet ontbreken :-) Vandaag laten we je zien hoe je deze thuis maakt met een recept dat zo eenvoudig is dat het niet kan mislukken! Serveer deze saus aan je gasten als aperitiefhapje, met chips en groentesticks om erin te dippen. Zo zet je een frisse, smaakvolle tzatziki op tafel!

Ingrediënten

10

Materialen

  • Hakmolen (optioneel)
  • Vergiet

Voorbereiding

  • Tzatziki: Griekse saus met komkommer en yoghurt - Voorbereiding stap 1Schil de komkommer en halveer hem in de lengte. Verwijder de zaadlijsten met een theelepeltje en snijd de komkommer vervolgens in stukjes.
  • Tzatziki: Griekse saus met komkommer en yoghurt - Voorbereiding stap 2Doe deze stukjes in de hakmolen en hak fijn.
  • Tzatziki: Griekse saus met komkommer en yoghurt - Voorbereiding stap 3Doe de komkommerpuree in een vergiet en druk deze goed aan om er zoveel mogelijk vocht uit te verwijderen.
  • Tzatziki: Griekse saus met komkommer en yoghurt - Voorbereiding stap 4Voeg de uitgelekte komkommer, Griekse yoghurt, fijngehakte munt, geperste knoflook en olijfolie toe. Breng op smaak met zout en peper en meng alles goed.
  • Tzatziki: Griekse saus met komkommer en yoghurt - Voorbereiding stap 5En voilà, je tzatziki is klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

De kruiden: hier hebben we munt gebruikt, maar je kunt ook dille of een ander kruid toevoegen. Je kunt de kruiden ook helemaal weglaten.
De komkommer snijden: hier hebben we de komkommer fijngehakt, maar je kunt hem ook fijn raspen. Sommigen snijden de komkommer liever in heel kleine stukjes.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 22Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Totaal vet: 1.5g
  • Verzadigd vet: 0.3g
  • Eiwitten: 0.7g
  • Vezels: 0.3g
  • Suiker: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Voedingsinformatie voor 1 portie (35g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.8/5, 5 stemmen