Makkelijke spinaziebeignets
nu stemmen
Een truc om kinderen (en de meer weigerachtige!) groenten te laten eten → spinaziebeignets! Een gemakkelijk recept dat hieronder stap voor stap wordt uitgelegd ↓↓ Een kans om vezels en voedingsstoffen op te nemen met een snel, vegetarisch voorgerecht. In combinatie met rijst/pasta of gewoon een gemengde salade zijn deze beignets ook perfect om een evenwichtige maaltijd samen te stellen :-)
Ingrediënten
4
Geschatte kosten: 1.3Euros€ (0.32€/portie)
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Cook tijd10 min
- Meng de bloem met het ei, de melk, zout en peper.
- Voeg de fijngesneden spinazie en de fijngesneden ui toe en meng goed.
- Schep met 2 eetlepels wat van het mengsel uit de pan en leg het in hete olie. Bak 3 tot 4 minuten op middelhoog vuur en draai de beignets dan om. Bak nog eens 3 minuten en haal ze uit de pan.
- En nu zijn je spinaziebeignets klaar!
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
Er zijn nog geen reacties!