Energieballetjes met abrikoos, groene thee en kokos
Op zoek naar een gezonde snack boordevol energie voor het sporten? Probeer dan ons recept voor Energy Balls met gedroogde abrikozen, groene thee en kokos! Een no-cook, glutenvrij en vegan recept om iedereen op elk moment van de dag een kleine oppepper te geven! Volg ons recept stap voor stap en geniet!
Ingrediënten
Materialen
- Mengpaneel
Voorbereiding
Bedek de amandelen in een kom met water. Dek af met een doek en laat een nacht weken.
Laat de amandelen uitlekken en mix ze. Voeg de gedroogde abrikozen en het groene theezakje toe en mix opnieuw.
Rol het mengsel in kleine balletjes (ongeveer een theelepel).
Rol ze in geraspte kokos.
Je abrikozenenergieballetjes zijn klaar!
Waarnemingen
Wat zijn energieballetjes en waarom zijn ze gezond?
Energieballetjes zijn kleine snacks die vaak gemaakt worden van noten, gedroogd fruit en andere gezonde ingrediënten. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen, vezels en gezonde vetten, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor een energieboost.
Hoe lang duurt het om energieballetjes te maken?
Het bereiden van energieballetjes met abrikoos, groene thee en kokos duurt slechts 10 minuten, wat het een snelle en gemakkelijke snack maakt.
Kun je energieballetjes aanpassen aan je eigen smaak?
Ja, je kunt energieballetjes eenvoudig aanpassen door verschillende noten, zaden of gedroogd fruit te gebruiken, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en dieetbehoeften.
Zijn energieballetjes geschikt voor veganisten?
Ja, dit recept voor energieballetjes is volledig veganistisch, omdat het geen dierlijke producten bevat en gemaakt is met natuurlijke ingrediënten.
Hoe lang blijven energieballetjes goed?
Energieballetjes kunnen in de koelkast worden bewaard en blijven meestal 1 tot 2 weken goed, afhankelijk van de ingrediënten die je gebruikt.
Voeding
- Carbo: 13.6g
- Totaal vet: 9.8g
- Verzadigd vet: 1.5g
- Eiwitten: 5.1g
- Vezels: 3.8g
- Suiker: 10.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Petitchef_NL
Beoordeel dit recept