Risotto met groene asperges en Parmezaanse kaas

Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
30 min
405 Kcal

Deze romige risotto met groene asperges is een heerlijk lentegerecht voor het hele gezin. De knapperige asperges passen perfect bij de romige Parmezaanse kaas. Probeer het recept en laat in de reacties weten wat je ervan vindt.

Ingrediënten

4

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd20 min
  • Bereid de asperges voor: snijd de onderkantjes eraf en schil de stelen, behalve de topjes. Houd de topjes apart en snijd de rest van de asperges in stukjes.
  • Fruit de gesnipperde ui in een koekenpan met een scheutje olijfolie 2 à 3 minuten. Voeg de rijst toe en roer tot de korrels glazig zijn.
  • Blus af met de witte wijn. Voeg de knoflook, zout, peper en aspergestukjes (behalve de koppen) toe en meng goed.
  • Voeg de groentebouillon beetje bij beetje toe en roer de risotto telkens goed door. Proef na 15 tot 20 minuten of de rijst gaar is. De rijst moet zacht zijn en vanbinnen nog een lichte bite hebben.
  • Voeg aan het einde van de kooktijd de Parmezaanse kaas toe en roer om de risotto te binden. Haal van het vuur en zet apart.
  • Breng ondertussen een pan water aan de kook en kook de aspergetopjes 2 minuten. Laat ze uitlekken en bak ze daarna 2 tot 3 minuten in een pan met een scheutje olijfolie.
  • Serveren: schep de risotto in een diep bord, bestrooi met wat geraspte Parmezaanse kaas en leg er enkele aspergetopjes bovenop. Eet smakelijk! :-)

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Hoe maak je romige risotto met groene asperges?

Voeg de groentebouillon geleidelijk toe en blijf ondertussen roeren. Zo geeft de rijst zetmeel af en krijgt de risotto een romige textuur.
Arboriorijst is bijzonder geschikt voor risotto, omdat de korrels vocht goed opnemen en vanbinnen licht beetgaar blijven.
Ja, je kunt de witte wijn vervangen door extra groentebouillon of citroensap. Zo voeg je een frisse, zure toets toe zonder alcohol.
De risotto is perfect gaar wanneer de rijst aan de buitenkant zacht is, maar vanbinnen nog licht beetgaar. Dit duurt meestal 15 tot 20 minuten.
Deze risotto is lekker met een lichte groene salade. Voor een complete maaltijd kun je er gegrilde kip of garnalen bij serveren.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 405Kcal
  • Carbo: 62.6g
  • Totaal vet: 7.3g
  • Verzadigd vet: 1.7g
  • Eiwitten: 13.7g
  • Vezels: 2.6g
  • Suiker: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (521g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
3.33/5, 3 stemmen