Rode vruchten frozen yoghurt repen
Voor een middagsnack hebben we een fruitig recept bedacht dat extra makkelijk te maken is: ijsrepen met yoghurt en rood fruit. Het idee is simpel: smeer wat yoghurt, bestrooi met rood fruit en vries in tot je klaar bent om te eten. Kom je al in de verleiding?
Ingrediënten
Voorbereiding
- Leg een vel bakpapier op een bord. Voeg de eetlepels yoghurt toe en smeer uit. Zorg dat het mengsel ongeveer 1/2 centimeter dik is.
- Strooi het rode fruit erover en vries minstens 2 uur in.
- Zodra deze tijd voorbij is, haal je je bord uit de vriezer, breek je de bevroren yoghurt in stukjes en geniet! Eet smakelijk!
Waarnemingen
Welke yoghurt moet ik gebruiken voor mijn frozen yoghurt bars? Elke yoghurt is perfect voor dit recept! Hier hebben we een plantaardige yoghurt met amandelen gebruikt. Roomyoghurt of Skyr zijn ook perfect. Aarzel niet om te variëren met yoghurt met een smaakje ;-)
Welk fruit moet ik gebruiken voor mijn frozen yoghurt bars? Nogmaals, de keuze is aan jou! Hier hadden we nog wat rood fruit in de diepvries liggen, wat ons een goed idee leek, maar je kunt ook vers fruit gebruiken. Varieer met het seizoen!
Hoe kan ik mijn frozen yoghurt bars versieren? Om nog meer decoratie toe te voegen aan je frozen yoghurt bars, aarzel dan niet om zaden (lijnzaad, chiazaad, enz.), gedroogd fruit en noten of geraspte kokos toe te voegen. Het visuele effect zal ultra smakelijk zijn!
Hoe kan ik mijn frozen yoghurt bars op natuurlijke wijze zoeten? Met een vleugje ahornsiroop of agavesiroop zullen je frozen yoghurt bars onweerstaanbaar zijn.
Voeding
- Carbo: 2.5g
- Totaal vet: 0.2g
- Verzadigd vet: 0g
- Eiwitten: 3.3g
- Vezels: 1.2g
- Suiker: 2.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Soortgelijke recepten

Cheesecake en wentelteefjes cheesecake repen (franse toast cheesecake repen)

Lassi met rode vruchten

Smoothiebowl met rode vruchten

Ijs met rode vruchten

Witte chocolade en rode vruchten blondie

Salade van linzen, butternut, rode kool, rode biet en peterselie (perfect voor de herfst/winter)

Veganistische en glutenvrije zelfgemaakte snickers-repen

Mini repen met banaan, pindakaas en chocolade, ultra lekker zonder toegevoegde suiker

Rode pestosaus

Rode peper hummus

Spaghetti alla fuoco di bacco: pasta met rode wijn om iets speciaals op tafel te toveren





Beoordeel dit recept