Makkelijke dahl van rode linzen
Voor een hartverwarmend en verrassend gerecht zit je goed met deze dahl van rode linzen! Zo maak je niet alleen het hele gezin kennis met deze peulvrucht, maar zet je ook nog eens een vegetarisch gerecht op tafel. Een heerlijke manier om je menu te variëren :-) Met kokos, gember, komijn en koriander brengt dit gerecht je vast in hogere sferen! Tijd om aan de slag te gaan! Hieronder vind je onze stap-voor-stap uitleg ↓ ↓
Ingrediënten
Voorbereiding
Giet de olie in een steelpan en fruit de gesnipperde ui met de komijn een paar minuten.
Voeg de knoflook, gember, kruidnagel, chilipeper, koriander en kardemom toe en bak alles even mee.
Voeg de tomatenpuree en kokosroom toe. Roer en laat 5 minuten sudderen. Spoel ondertussen de linzen af.
Voeg de rode linzen, het zout, de peper en het water toe. Roer alles goed door en doe het deksel op de pan. Laat na het aan de kook brengen ongeveer 15-20 minuten koken.
Haal na deze tijd de kruidnagel uit de pan.
Nu is het klaar! Serveer de dahl met rijst en verse koriander.
Waarnemingen
Wil je een pittigere dahl?
Kook de linzen dan apart. Doe de afgespoelde linzen in koud water. Breng aan de kook en laat ze 20 minuten koken. Bereid de pittige saus op dezelfde manier en laat deze ongeveer 5 minuten sudderen. Giet de linzen af, voeg ze toe aan de pittige saus en roer alles goed door.
Je kunt de gemalen gember vervangen door verse gember en de kokosroom door kokosmelk.
Voeding
- Carbo: 35.2g
- Totaal vet: 11.1g
- Verzadigd vet: 6.5g
- Eiwitten: 19.4g
- Vezels: 11.7g
- Suiker: 4.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Kookspullen
Attributen
Soortgelijke recepten

Lichtgezouten varkensvlees met linzen

Linzensalade met flespompoen, rodekool, rode biet en peterselie (perfect voor de herfst en winter)

Spaanse linzen (lentejas)

Morteauworst met gestoofde linzen

Vegetarische taco's met linzen

Rode-linzenpannenkoekjes met slechts 2 ingrediënten

Linzensalade met zoete aardappel

Hoe kook je linzen?

Makkelijke abrikozenclafoutis

Ratatouille: het makkelijke recept

Makkelijke cubaanse mojito

Makkelijke, verfrissende citroenlimonade
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Juliette HessIk hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!





Beoordeel dit recept