Gepaneerde kip met pinda's: een heerlijke smaakvariatie!
Vervang het klassieke paneermeel eens door... fijngehakte pinda's! Zo geef je ovengebakken kip extra smaak (mmm!). Eet de kip natuurlijk met je vingers en serveer met barbecuesaus, mosterdsaus of ketchup voor een heerlijk gerecht ;-) O ja, dat waren we bijna vergeten: je hebt maar 3 ingrediënten nodig voor dit recept! Geen reden meer om het niet te proberen...
Ingrediënten
2
Materialen
- Een blender
- Een bakplaat
- Een oven
- Een bord
- Een snijplank
- Een mes
- Een kom
- Een vork
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Cook tijd20 min
- Hak de pinda's grof in een blender, zodat er kleine stukjes ontstaan. Schep ze op een bord.
- Klop het ei los in een kom en snijd de twee kipfilets in de lengte doormidden.
- Bekleed een bakplaat met bakpapier en verwarm de oven voor op 200 °C.
- Haal een halve kipfilet eerst door het losgeklopte ei en daarna door de pinda's. Leg het stuk op de bakplaat.
Herhaal dit met de 3 overige stukken kip. - Bak de kip 20 minuten op 200 °C.
En klaar! Eet smakelijk!
FAQ ❓
Wat serveer je bij gepaneerde kip met pinda's?
Leg de stukjes kip op een bord en serveer ze met gebakken groenten en pasta: het perfecte trio!
Hoe lang kun je gepaneerde kip met pinda's bewaren?
Je kunt dit gerecht 2 dagen in een luchtdichte bak in de koelkast bewaren.
Kan ik deze gepaneerde kip invriezen?
Je kunt dit gerecht invriezen, maar controleer wel of de kipfilets niet eerder zijn ingevroren. Om de kip te ontdooien, verwarm je deze het best 5–10 minuten in een oven op 140 °C. Controleer of de kip goed gaar is.
Welke pinda's gebruik je voor gepaneerde kip met pinda's?
Wij hebben geroosterde, ongezouten pinda's gebruikt. Gezouten pinda's kunnen de smaakbalans van het gerecht verstoren. Je kunt de geroosterde pinda's wel vervangen door ongezouten, ongeroosterde pinda's.
Welke saus serveer je bij deze gepaneerde kip?
We maken dit gerecht graag als fingerfood en serveren het met barbecuesaus. Je kunt ook tartaarsaus met kappertjes of honing-mosterdsaus proberen. Op onze website vind je nog veel meer sausrecepten.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 380Kcal
- Carbo: 5.4g
- Totaal vet: 21.7g
- Verzadigd vet: 4.6g
- Eiwitten: 38.3g
- Vezels: 2.2g
- Suiker: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (160g)
Kookspullen
oven
blender
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Peterseliepesto met pinda's: een explosie van smaak

Gepaneerde kip in de airfryer: makkelijk en klaar in 20 minuten

Risotto met biet en gorgonzola: een explosie van kleur en intense smaken

Gemarineerde tofu met aziatische smaken (ja, hierna lust je tofu!)

Je hebt geen vorm nodig om deze kerststronk met rood fruit te maken!

Abrikozentartelettes tatin: een snel dessert voor als je gasten hebt!

Afrikaanse soep met tomaat, pinda's en snijbiet – afrikaanse pindasoep

Tagliatelle van pannenkoeken met chocolade en pindakaas!

Zelfgemaakte snickers: dadels, pinda's en chocolade - een gezonde snack zonder toegevoegde suiker

Pindapraliné: perfect om gebak een nieuwe twist te geven!

Mueslireep met gepofte rijst en pinda's

Calamares a la romana – gefrituurde inktvisringen
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen




Beoordeel dit recept