Golden milk (gouden melk): de drank voor gezondheid en welzijn!

Drink
Zeer gemakkelijk
5 min
182 Kcal

Ken je golden milk of gouden melk al? Dit eeuwenoude drankje, met wortels in India, wordt steeds populairder dankzij de gezondheidsvoordelen (ontstekingsremmende werking, ondersteuning van het immuunsysteem en meer) én de exotische smaak die veel mensen aanspreekt. Het recept voor golden milk is supereenvoudig en gemakkelijk aan te passen. De basis bestaat uit melk (plantaardig of dierlijk), verwarmd met kurkumapoeder (de belangrijkste specerij), gember, kaneel en zwarte peper. Makkelijk, toch? Maak dit eeuwenoude drankje vandaag nog en laat ons weten wat je ervan vindt. Hieronder vind je de stap-voor-stapbereiding↓↓

Ingrediënten

1

Om te zoeten:

Materialen

  • 1 steelpan
  • 1 houten lepel
  • 1 glas