Chiapudding met kiwi
Stem nu
Deze chiapudding met kiwi is een fris en fruitig tussendoortje dat je zonder koken maakt. Meng chiazaad met melk en honing en laat het mengsel een nacht in de koelkast staan, zodat de zaadjes kunnen wellen. Voor een veganistische variant vervang je de melk door plantaardige drink en de honing door agavesiroop.
Ingrediënten
1
Materialen
- 1 uitsteekvormpje (optioneel)
Voorbereiding
Voorbereidingstijd10 min
Wachttijd6 uren
Giet de melk in een kom. Voeg de honing en chiazaadjes toe en roer alles goed door. Laat het mengsel een nacht in de koelkast rusten.
Snijd de kiwi in plakjes. Steek er eventueel met een uitsteekvormpje vormpjes uit. Zet de plakjes rechtop tegen de binnenkant van een glas.
Schep de pudding in het glas. Klaar!
Tips en trucs
Je kunt de pudding het best versieren als hij klaar is.
Veganistische versie: gebruik plantaardige drink (soja, rijst, amandel...) in plaats van melk en agavesiroop in plaats van honing :-)
Voedingswaarden
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 377Kcal
- Koolhydraten: 36.7g
- Totaal vet: 15.3g
- Verzadigd vet: 2.8g
- Eiwitten: 12.7g
- Vezels: 16.2g
- Suiker: 32.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 15
Voedingsinformatie voor 1 portie (311g)
Attributen
Bewaren in de koelkast
Dit vind je misschien ook lekker

Tussendoortje met kokosyoghurt, appel, kiwi en hazelnoten

Smoothiebowl met kiwi, munt en babyspinazie

Kiwi-ijs

Broccolikroketjes

Kokosflan

Supersnelle citroencake uit de blender!

Zelfgemaakte Algerijnse El Mordjene-hazelnootpasta

Andalusische gazpacho

Kipdrumsticks met Japanse marinade

XXL-koekjes met hazelnoten, melkchocolade en praliné

Zelfgemaakte amandelfinanciers

Zandkoekjes in de vorm van carnavalsmaskers
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:




Beoordeel dit recept