Quiche met tonijn en tomaat
Deze quiche met tonijn en tomaat is makkelijk te maken en smaakt heerlijk als avondmaaltijd. Een punt quiche met een gemengde salade is een snelle, evenwichtige maaltijd voor dagen waarop je weinig tijd hebt. Ga je picknicken? Dan is dit een perfect recept! De kans is groot dat je alle ingrediënten al in huis hebt. Geen excuses dus: probeer dit recept eens!
Ingrediënten
6
Materialen
- Taartvorm van 28 cm
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Cook tijd35 min
Meng de eieren met de room en breng op smaak met zout en peper.
Laat de tonijn uitlekken en verkruimel hem. Voeg de tonijn toe aan het eimengsel. Bekleed de taartvorm met het deeg en giet het mengsel erin.
Snijd de tomaten in plakjes en verdeel ze over de quiche. Bestrooi met Provençaalse kruiden.
Bak 35 minuten in de oven op 180°C.
En klaar is je quiche met tonijn en tomaat!
FAQ ❓
Hoe lang duurt het in totaal om de quiche met tonijn en tomaat te maken?
De totale bereidingstijd is 45 minuten: 10 minuten voorbereiding en 35 minuten baktijd.
Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor deze quiche?
De belangrijkste ingrediënten zijn: 1 rol deeg voor hartige taart, 4 eieren, 200 ml room, 280 g tonijn op water uit blik, 2 tomaten, zout, peper en Provençaalse kruiden.
Kun je deze quiche van tevoren maken?
Ja, je kunt de quiche van tevoren maken en in de koelkast bewaren. Warm hem voor het serveren op in de oven.
Hoe maak je de quiche met tonijn en tomaat nog smaakvoller?
Je kunt ingrediënten zoals geraspte kaas, olijven of spinazie toevoegen om de quiche extra smaak te geven.
Is deze quiche geschikt voor een picknick?
Absoluut! Deze quiche met tonijn en tomaat is ideaal voor een picknick: je kunt hem zowel warm als koud eten en hij is makkelijk mee te nemen.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 390Kcal
- Carbo: 21.2g
- Totaal vet: 25.3g
- Verzadigd vet: 11.4g
- Eiwitten: 18.7g
- Vezels: 1g
- Suiker: 1.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Voedingsinformatie voor 1 portie (165g)
Kookspullen
oven
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Vegetarische quiche met tomaat en feta voor een picknick

Quiche met ham en ei

Makkelijk recept voor zelfgemaakte quiche lorraine

Lichte quiche met ham, kaas en yoghurt

Quiche met spekblokjes

Quiche zonder korst

Eitjes uit de airfryer met geitenkaas en zongedroogde tomaten

Samosa's met tonijn en tomaat

Zomerse salade met watermeloen, tomaat en nectarine

Ovenschotel met rijst en tomaat

Colombiaanse patacones met guacamole en tomatensaus

Snelle en makkelijke gevulde tomaten
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4.33/5, 3 stemmen



Beoordeel dit recept