Snelle en makkelijke gevulde tomaten

Stem nu
Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
1 h 25 m
284 Kcal

Als de zomer op zijn hoogtepunt is, genieten we van sappige, smaakvolle tomaten. We eten ze graag in een frisse salade, maar ook gevuld zijn ze heerlijk. Dit eenvoudige recept valt meestal bij het hele gezin in de smaak ;-) Breng de vulling op smaak met ingrediënten naar keuze, vul de tomaten ermee en zet ze in de oven!

Ingrediënten

6

Voorbereiding

Voorbereidingstijd40 min
Bereidingstijd45 min
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 1Snijd de kapjes van de tomaten en schep het vruchtvlees eruit. Bewaar de kapjes en schik de tomaten in een ovenschaal.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 2Hak de ui, knoflook en peterselie fijn.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 3Voeg dit mengsel toe aan het saucijzenvlees, breng op smaak met zout en peper en meng goed.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 4Doe een beetje ongekookte rijst op de bodem van elke tomaat, zodat de rijst het overtollige vocht kan opnemen.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 5Vul elke tomaat met het gekruide saucijzenvlees.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 6Leg de kapjes terug op de tomaten en bak ze 45 minuten in de oven op 180 °C.
  • Snelle en makkelijke gevulde tomaten - Voorbereiding stap 7Je gevulde tomaten zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Tips en trucs

Tomaten: je kunt ze vervangen door paprika's, courgettes, enz...

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 284Kcal
  • Carbo: 4.7g
  • Totaal vet: 21.6g
  • Verzadigd vet: 7.9g
  • Eiwitten: 16.6g
  • Vezels: 1.1g
  • Suiker: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (147g)

Kookspullen

oven

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: