Zalm en mosterd bladerdeeg
Met bladerdeeg en een vulling naar keuze maak je een heerlijk knapperig recept waar je gasten dol op zullen zijn! Als je op zoek bent naar originaliteit, presenteer het dan in de vorm van een krans en het zal perfect zijn!
Ingrediënten
Materialen
- kom, bakplaat, oven
Voorbereiding
Pel de ui en het knoflookteentje en hak ze fijn.
Snijd de zalm in blokjes.
Doe de ui en knoflook in een koekenpan en bak ze in de olie tot ze goudbruin zijn.
Voeg dan de zalm, zout en peper toe.
Verkruimel de zalm halverwege met een spatel. Roer en bak nog eens 5 minuten.
Haal het mengsel van het vuur en doe het in een kom.
Voeg de olijven, geraspte mozzarella en grove mosterd toe.
Snijd het bladerdeeg in gelijke driehoeken.
Leg een vel bakpapier op een bakplaat.
Zet een kom in het midden en leg de bladerdeegdriehoekjes eromheen.
Verwijder de kom en vul het deeg met het mengsel van hierboven.
Sluit met het deeg.
Bestrijk de bovenkant met het losgeklopte ei.
Voeg enkele Provençaalse kruiden toe, of andere (optioneel) en mozzarella.
Bak 20 minuten op 180°C tot de bovenkant goudbruin is.
En klaar is kees!
Waarnemingen
Hoe kan ik de zalm en mosterd bladerdeeg nog gezonder maken?
Je kunt de hoeveelheid kaas verminderen of vervangen door een magere variant, en extra groenten zoals spinazie of courgette toevoegen voor meer voedingsstoffen.
Wat zijn de beste bijgerechten voor zalm en mosterd bladerdeeg?
Een frisse groene salade of gestoomde groenten passen perfect bij dit gerecht en zorgen voor een mooie balans.
Kan ik het bladerdeeg van tevoren voorbereiden?
Ja, je kunt het mengsel van zalm en mosterd van tevoren maken en het bladerdeeg pas vlak voor het bakken vullen voor de beste textuur.
Wat is de beste manier om restjes van dit gerecht op te slaan?
Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast en verwarm ze opnieuw in de oven voor een krokante textuur.
Hoe kan ik de presentatie van dit gerecht verbeteren?
Probeer het in de vorm van een krans te presenteren, of garneer met verse kruiden en een schijfje citroen voor een kleurrijke uitstraling.
Voeding
- Carbo: 24g
- Totaal vet: 42.8g
- Verzadigd vet: 19.5g
- Eiwitten: 21.1g
- Vezels: 2.6g
- Suiker: 1.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21





Beoordeel dit recept