Makreel met mosterd
Vandaag staat er vis op het menu, en meer specifiek makreel! Om ze nog smakelijker te maken, serveer je ze met een mosterdsaus. Het is een snelle en gemakkelijke manier om extra smaak aan je gerecht toe te voegen. Serveer met gebakken groenten, gebakken aardappelen of rijst :-) Een gezonde, evenwichtige maaltijd is gegarandeerd!
Ingrediënten
Voorbereiding
Meng de room met de mosterd.
Maak de makrelen schoon en leg ze in een ovenschaal. Doe wat van het room-mosterdmengsel in de vissen.
Breng de rest van het mengsel aan op de makrelen. Bestrooi met Provençaalse kruiden.
Bak 15 minuten op 200°C.
En voilà, je mosterdmakrelen zijn klaar!
Waarnemingen
Hoe maak je de mosterdsaus voor makreel?
Meng eenvoudigweg crème fraîche met mosterd voor een heerlijke saus.
Wat zijn de beste bijgerechten voor makreel met mosterd?
Serveer het met gebakken groenten, gebakken aardappelen of rijst voor een evenwichtige maaltijd.
Hoe lang duurt het om makreel met mosterd te bereiden?
De totale bereidingstijd is slechts 25 minuten, inclusief 10 minuten voorbereiding en 15 minuten kooktijd.
Is makreel met mosterd een gezonde maaltijd?
Ja, het is een gezonde keuze, vooral als je het serveert met groenten of volkoren bijgerechten.
Kan ik andere kruiden gebruiken in plaats van Provençaalse kruiden?
Ja, je kunt ook andere kruiden zoals dille of peterselie gebruiken voor een andere smaakdimensie.
Voeding
- Carbo: 1.7g
- Totaal vet: 27.6g
- Verzadigd vet: 11.6g
- Eiwitten: 25.9g
- Vezels: 1.1g
- Suiker: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Kookspullen
Petitchef_NL
Beoordeel dit recept