Butternutpasta voor een heerlijk hartverwarmende maaltijd!

nu stemmen
Gerecht
Zeer gemakkelijk
50 min
390 Kcal

Een nieuwe manier om butternutpompoen te bereiden: maak er een saus voor je pasta van! Eerst pureer je de stukjes pompoen en maak je er vervolgens, met sojaroom, een saus van. Een supermakkelijk gerecht met een heerlijk hartverwarmend resultaat! Ideaal voor een zondagavond of een frisse herfstdag of winterdag ;-) Volg de gedetailleerde stappen hieronder!

Ingrediënten

2

Voorbereiding

Bereidingstijd20 min
Cook tijd30 min
  • Schil de butternutpompoen, snijd hem in stukken en stoom de stukken 15 tot 20 minuten.
    Pel en hak ondertussen de twee teentjes knoflook fijn en fruit ze in een pan met de olijfolie.
    Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Pureer de butternutpompoen zodra hij gaar is (het vruchtvlees moet zacht zijn) samen met de knoflook.
  • Giet de pasta af zodra die gaar is. Doe de pasta in de pan waarin je de knoflook hebt gebakken en voeg de butternutpuree toe.
  • Voeg ook de sojaroom, het kerriepoeder, de gedroogde rozemarijn en naar smaak zout en peper toe.
    Roer alles goed door en laat het ongeveer 3 tot 4 minuten op middelhoog vuur koken.
  • En klaar! Geniet van dit heerlijke, hartverwarmende gerecht en ontdek een nieuwe manier om butternutpompoen te bereiden. Eet smakelijk :-)

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Voeg desgewenst vlak voor het serveren geraspte Emmentaler of mozzarella toe ;-)

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 390Kcal
  • Carbo: 54g
  • Totaal vet: 9.8g
  • Verzadigd vet: 1.6g
  • Eiwitten: 13.1g
  • Vezels: 6.2g
  • Suiker: 4.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (248g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Bewaren in de koelkast
anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: