Artisjokken uit de oven
Deze artisjokken uit de oven zijn lekker als voorgerecht om samen van te eten of als eenvoudige avondmaaltijd. De zachte blaadjes krijgen extra smaak van Parmezaanse kaas en Provençaalse kruiden. Serveer met zelfgemaakte vinaigrette.
Ingrediënten
2
Voorbereiding
Voorbereidingstijd30 min
Bereidingstijd45 min
Snijd de onderkant van de artisjokken af en snijd ongeveer 3 cm van de bovenkant weg.
Knip met een schaar de puntjes van alle blaadjes af. Duw de blaadjes in het midden daarna voorzichtig uit elkaar.
Verwijder met een mes en lepels het hooi uit de artisjokken. Besprenkel ze daarna met citroensap, zodat de harten niet verkleuren.
Kook de artisjokken vervolgens gaar in een snelkookpan of kook ze 30 minuten in kokend water. Leg ze op een bakplaat en verwarm de oven voor op 180 °C.
Meng de olijfolie met het zout, de peper, de kruiden en het geperste teentje knoflook.
Giet dit mengsel in het midden en tussen de blaadjes van de artisjokken.
Bestrooi de artisjokken daarna met Parmezaanse kaas en paneermeel.
Bak de artisjokken 15 minuten op 180 °C.
En klaar, de artisjokken uit de oven zijn klaar om te serveren!
FAQ ❓
Hoe voorkom je dat artisjokken tijdens de bereiding verkleuren?
Besprenkel de schoongemaakte artisjokken met citroensap zodra je het hooi hebt verwijderd.
Wat is de beste manier om de artisjokken voor dit recept te koken?
Kook de artisjokken ongeveer 30 minuten in een snelkookpan of in kokend water voordat je ze in de oven zet.
Kun je de Parmezaanse kaas in dit recept vervangen?
Ja, je kunt veganistische kaas of een andere kaas naar keuze gebruiken als alternatief voor Parmezaanse kaas.
Wat serveer je bij artisjokken uit de oven?
Een zelfgemaakte vinaigrette is er heerlijk bij, maar je kunt de artisjokken ook serveren met een frisse salade.
Hoe lang duurt het in totaal om de artisjokken uit de oven te bereiden?
De voorbereiding en bereiding van de artisjokken duren in totaal ongeveer 1 uur en 15 minuten.
Voedingswaarden
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 351Kcal
- Koolhydraten: 15.6g
- Totaal vet: 25.5g
- Verzadigd vet: 4.6g
- Eiwitten: 8.4g
- Vezels: 10.6g
- Suiker: 3.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (226g)
Kookspullen
oven
Dit vind je misschien ook lekker

Lasagne met artisjokken en ricotta

Pasta met artisjokken en pancetta: een smaakvol en eenvoudig pastagerecht

Een spiegelei bakken

Paprika's ontvellen in de oven

Ovengebakken churroskommen met een royale vulling

Courgetteballetjes uit de oven

Gebakken halloumi met honing en rozemarijn

Kreeft uit de oven met peterselie en citroen: eenvoudig en verfijnd

Churros uit de airfryer

Gefrituurde courgettebloemen met beslag van bruiswater

Chiacchiere di Carnevale: Italiaanse carnavalskoekjes uit de oven

Koekjes uit de airfryer in 6 minuten
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
5/5, 2 stemmen




Beoordeel dit recept