Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes

nu stemmen
Hoofdgerecht
Moeilijk
2 h 20 m
410 Kcal

Deze Vietnamese bánh bao zijn gestoomde broodjes met een hartige vulling van varkensvlees en groenten. Een smakelijk idee voor Chinees Nieuwjaar. Volg de stappen hieronder om ze zelf te maken.

Ingrediënten

6

Deeg voor de bánh bao:

Vulling:

Materialen

  • Keukenmachine met deeghaken
  • Stoompan

Voorbereiding

Bereidingstijd2 uren
Cook tijd20 min
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 1Doe alle ingrediënten voor het deeg in een kom (zorg ervoor dat de gist niet in aanraking komt met het zout, want dat inactiveert de gist meteen). Meng tot een samenhangend deeg en kneed het vervolgens 5 minuten.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 2Vorm het deeg tot een bol, dek die af en laat het 1 uur op kamertemperatuur rijzen. Het deeg zou in volume moeten verdubbelen.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 3Vulling:
    Schil de wortelen en snijd ze fijn. Doe hetzelfde met de ui en snijd ook de champignons en courgette fijn (schil de courgette niet). Voeg een eetlepel zout toe aan de groenten, meng alles en laat 5 minuten rusten.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 4Giet het vocht dat uit de groenten is gekomen af en bak ze ongeveer 10 minuten in goed verhitte olijfolie. Zet apart.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 5Voeg de geperste teentjes knoflook toe aan het varkensgehakt. Meng de sojasaus en olijfolie erdoor.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 6Bak het gekruide vlees in een hete pan tot het gaar is.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 7Voeg het vlees toe aan de groenten, kruid met peper en gehakte bieslook en meng goed. Zet apart.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 8Druk het gerezen deeg plat om de lucht eruit te laten. Neem vervolgens een klein bolletje deeg (ongeveer 50 g) en rol het uit op een met bloem bestoven werkblad. Vorm een cirkel met een diameter van ongeveer 10 cm.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 9Leg de deegcirkel in je hand en schep ongeveer 2 eetlepels vulling in het midden.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 10Vouw het broodje dicht door de randen van het deeg samen te knijpen, zodat het goed afgesloten is. Leg de gevormde bánh bao in een met bakpapier bekleed stoommandje, zodat ze niet blijven plakken. Laat ze ongeveer 20 minuten op kamertemperatuur rusten.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 11Stoom de broodjes 20 minuten.
    Een kleine tip: leg een doek onder het deksel van je stoompan om te voorkomen dat er waterdruppels op de bánh bao vallen en ze beschadigen.
  • Bánh bao: Vietnamese gestoomde broodjes - Voorbereiding stap 12De bánh bao zijn klaar om te serveren!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Stomen: Je kunt de broodjes stomen in een stoompan. Heb je die niet, of heeft je oven geen stoomfunctie? Gebruik dan een couscouspan of zet een klein bamboestoommandje boven een pan met kokend water.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 410Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Totaal vet: 13.6g
  • Verzadigd vet: 3.5g
  • Eiwitten: 17.3g
  • Vezels: 4.4g
  • Suiker: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (264g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: