Geroosterde kikkererwten uit de airfryer

Voorgerechten
Zeer gemakkelijk
19 min
123 Kcal

Wat dacht je ervan om chips en droge worst als borrelhapje te vervangen door heerlijke geroosterde kikkererwten uit de airfryer? Dit recept is niet alleen supermakkelijk om te maken, je hebt er ook maar één blik voorgekookte kikkererwten en je favoriete kruiden voor nodig. Het resultaat? Superknapperige kikkererwten die je ook bij een salade kunt serveren voor extra plantaardige eiwitten! :-)

Ingrediënten

3

Materialen

  • Airfryer (hier gebruiken we de Ninja Foodi AF300EU, een airfryer met twee compartimenten en een inhoud van 7,6 liter)

Voorbereiding

Bereidingstijd3 min
Cook tijd16 min
  • Geroosterde kikkererwten uit de airfryer - Voorbereiding stap 1Laat de kikkererwten uitlekken (ze moeten zo droog mogelijk zijn) en meng met de olijfolie, zout, peper, kerriepoeder en cayennepeper (of paprikapoeder als je dat liever hebt).
  • Geroosterde kikkererwten uit de airfryer - Voorbereiding stap 2Doe alles in het mandje van de airfryer, bekleed met bakpapier.
  • Geroosterde kikkererwten uit de airfryer - Voorbereiding stap 3Stel de airfryer in op de stand ‘Airfry’ en bak de kikkererwten 15 minuten op 200 °C. Schud het mandje af en toe en bak ze langer als je ze extra knapperig wilt.
  • Geroosterde kikkererwten uit de airfryer - Voorbereiding stap 4En klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Bewaren:
Je kunt de kikkererwten maximaal 2 dagen bewaren. Dek ze niet af, anders verliezen ze hun knapperigheid.

Hoe gebruik je geroosterde kikkererwten?
Je kunt ze toevoegen aan een salade, wrap of gerecht, of ze als borrelhapje serveren!

Hoe warm je geroosterde kikkererwten opnieuw op?
Warm ze een paar minuten op in de airfryer of in een koekenpan!

Welke airfryer hebben we gebruikt?
We hebben de Ninja Foodi AF300EU gebruikt, een airfryer met twee compartimenten en een inhoud van 7,6 liter.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 123Kcal
  • Carbo: 11.8g
  • Totaal vet: 5g
  • Verzadigd vet: 0.8g
  • Eiwitten: 4.9g
  • Vezels: 5.9g
  • Suiker: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Voedingsinformatie voor 1 portie (95g)

Attributen

anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Juliette HessJuliette Hess
Ik maak sinds 2017 culinaire content voor Petitchef.
Ik hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
5/5, 2 stemmen