Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is!

Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
10 min
358 Kcal

Zet de koekenpan op het vuur en maak in een handomdraai een heerlijke omelet! Een omelet is heerlijk en makkelijk als ontbijt, voor de brunch of gewoon als lunch, met een salade erbij voor een evenwichtige maaltijd die in een paar minuten klaar is. Voor een extra smeuïg resultaat voegen we geraspte kaas toe :-)

Ingrediënten

1

Materialen

  • 1 koekenpan

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min
Cook tijd5 min
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 1Breek de eieren in een kom.
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 2Klop de eieren los met een vork.
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 3Voeg de geraspte kaas, zout en peper toe en meng opnieuw.
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 4Smelt de boter in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 5Giet het eimengsel in de pan en laat het enkele minuten bakken, tot de omelet gaar is zoals jij hem lekker vindt.
  • Kaasomelet: een snel recept dat in 5 minuten klaar is! - Voorbereiding stap 6Vouw de omelet dubbel, leg hem op een bord en bestrooi met bieslook of peterselie ter garnering.

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Hoe maak je een lekkere kaasomelet?

Voor een smeuïge kaasomelet klop je twee eieren met zout, peper en 50 g geraspte kaas (emmentaler, comté of cheddar). Smelt wat boter in een koekenpan, giet het eimengsel erin en laat het enkele minuten bakken, afhankelijk van hoe gaar je de omelet wilt. Vouw de omelet dubbel zodra de randen gestold zijn, terwijl het midden nog een beetje vloeibaar is.
Klop de eieren zonder ze te luchtig te maken, giet ze in een hete koekenpan en bak ze op middellaag vuur. Stop met bakken zodra de onderkant gestold is, maar de bovenkant nog een beetje vloeibaar is. Vouw of rol de omelet meteen op. Zo blijft hij zacht en smeuïg.
Met een eetlepel water of melk door de geklopte eieren wordt de omelet luchtiger en schuimiger. Tijdens het bakken vormt het water stoom, waardoor de eieren iets rijzen en niet te droog worden.
Kazen die goed smelten zijn het meest geschikt voor een geslaagde kaasomelet: emmentaler, comté, cheddar, mozzarella of een verse kaas zoals ricotta. De keuze hangt af van je smaak: kies emmentaler voor een milde smaak; blauwaderkaas of geitenkaas is heerlijk als je liever een krachtigere smaak hebt.
Klop voor één portie 2 eieren met zout, peper en 50 g geraspte kaas. Bak de omelet enkele minuten in een kleine koekenpan met een klontje boter. Je kunt aan het einde van de baktijd ook verse kruiden toevoegen voor extra smaak.
Paprika, courgette, champignons, ui, spinazie en kerstomaatjes passen goed bij een kaasomelet. Bak de groenten eerst in de koekenpan voordat je de eieren erbij giet, zodat ze lekker zacht en smaakvol zijn.
Je eet een kaasomelet het liefst meteen op, maar je kunt hem maximaal 24 uur in een luchtdichte bak in de koelkast bewaren. Verwarm hem opnieuw enkele seconden in de koekenpan of op laag vermogen in de magnetron. Invriezen wordt afgeraden, omdat de omelet dan minder zacht wordt.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 358Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Totaal vet: 28.5g
  • Verzadigd vet: 14.6g
  • Eiwitten: 24.1g
  • Vezels: 0g
  • Suiker: 0.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Voedingsinformatie voor 1 portie (155g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.46/5, 13 stemmen