Gepaneerde kip met pinda's
Vervang paneermeel eens door grofgehakte pinda's. Zo geef je ovengebakken kip extra smaak. Serveer de kip als fingerfood met barbecuesaus, mosterd of ketchup. Je hebt maar drie ingrediënten nodig.
Ingrediënten
2
Materialen
- Een keukenmachine
- Een bakplaat
- Een oven
- Een bord
- Een snijplank
- Een mes
- Een kom
- Een vork
Voorbereiding
Voorbereidingstijd10 min
Bereidingstijd20 min
- Hak de pinda's grof in een keukenmachine tot kleine stukjes. Schep ze op een bord.
- Klop het ei los in een kom en snijd de twee kipfilets in de lengte doormidden.
- Bekleed een bakplaat met bakpapier en verwarm de oven voor op 200 °C.
- Haal een halve kipfilet eerst door het losgeklopte ei en daarna door de pinda's. Leg het stuk op de bakplaat.
Herhaal dit met de 3 overige stukken kip. - Bak de kip 20 minuten op 200 °C.
En klaar! Eet smakelijk!
FAQ ❓
Wat serveer je bij gepaneerde kip met pinda's?
Leg de stukjes kip op een bord en serveer ze met gebakken groenten en pasta: het perfecte trio!
Hoe lang kun je gepaneerde kip met pinda's bewaren?
Je kunt dit gerecht 2 dagen in een luchtdichte bak in de koelkast bewaren.
Kan ik deze gepaneerde kip invriezen?
Je kunt dit gerecht invriezen, maar controleer wel of de kipfilets niet eerder zijn ingevroren. Om de kip te ontdooien, zet je die 5 tot 10 minuten in een oven op 140 °C. Controleer tussendoor of de kip goed is opgewarmd.
Welke pinda's gebruik je voor gepaneerde kip met pinda's?
Wij hebben geroosterde, ongezouten pinda's gebruikt. Gezouten pinda's kunnen de smaakbalans van het gerecht verstoren. Je kunt de geroosterde pinda's wel vervangen door ongezouten, ongeroosterde pinda's.
Welke saus serveer je bij deze gepaneerde kip?
We maken dit gerecht graag als fingerfood en serveren het met barbecuesaus. Je kunt ook tartaarsaus met kappertjes of honing-mosterdsaus proberen. Op onze website vind je nog veel meer sausrecepten.
Voedingswaarden
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 380Kcal
- Carbo: 5.4g
- Totaal vet: 21.7g
- Verzadigd vet: 4.6g
- Eiwitten: 38.3g
- Vezels: 2.2g
- Suiker: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (160g)
Kookspullen
oven
blender
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Dit vind je misschien ook lekker

Peterseliepesto met pinda's: een explosie van smaak

Gepaneerde kip uit de airfryer: klaar in 20 minuten

Risotto met rode biet en gorgonzola: kleurrijk en vol smaak

Aziatisch gemarineerde tofu

Kerststronk met rood fruit zonder bakvorm

Mini-tarte tatins met abrikozen: een snel dessert voor als je gasten hebt

Afrikaanse pindasoep met tomaat en snijbiet

Pannenkoekentagliatelle met chocolade en pindakaas

Zelfgemaakte Snickers van dadels, pinda's en chocolade, zonder toegevoegde suiker

Pindapraliné: zo maak je zelf praliné van pinda's

Mueslireep met gepofte rijst en pinda's

Calamares a la romana: gefrituurde inktvisringen
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen




Beoordeel dit recept