Frittata in de airfryer: een licht recept zonder rommel in de keuken!
Een licht en smakelijk alternatief voor de klassieke omelet uit de pan. Probeer een omelet te bereiden in de airfryer: zo gebruik je minder vet en maak je niets vies in de keuken. Je hebt alleen een kom en een vork nodig, want in plaats van een ovenschaal gebruiken we bakpapier. Hieronder vind je het klassieke recept voor een omelet, maar je kunt het naar wens aanpassen met verse kruiden, kaas, groenten of vleeswaren. Laat ons in de reacties weten wat je vindt van deze bereidingswijze in de airfryer.
Ingrediënten
2
Materialen
- Airfryer
- kom
- vork
Voorbereiding
Bereidingstijd2 min
Cook tijd13 min
Breek de eieren in een kom en klop ze snel los met geraspte Parmezaanse kaas, zwarte peper en zout.
Bekleed het mandje van de airfryer met bakpapier en giet het eimengsel erin
Stel de airfryer in op 180 °C en laat de omelet 13 minuten garen.
De omelet in de airfryer is klaar
FAQ ❓
Kan ik de omelet uit de airfryer bewaren?
Je kunt de omelet afgedekt met vershoudfolie 1 dag in de koelkast bewaren.
Hoe lang moet de omelet in de airfryer garen?
13 minuten. Controleer de omelet aan het einde van de bereidingstijd: afhankelijk van het vermogen van je airfryer kan het nodig zijn de bereidingstijd te verkorten of te verlengen.
Wat kan ik toevoegen aan de omelet uit de airfryer?
Gekookte ham, met een mandoline gesneden ui, geraspte courgette of in stukjes gesneden smeltkaas.
Hoe maak je de omelet uit de airfryer luchtiger?
Voeg een beetje melk toe aan het eimengsel: 2 eetlepels melk is genoeg voor 4 eieren.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 188Kcal
- Carbo: 1.1g
- Totaal vet: 13.3g
- Verzadigd vet: 4.7g
- Eiwitten: 15.8g
- Vezels: 0.3g
- Suiker: 1.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (112g)
Attributen
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Snel brood zonder gist, kneden of rijzen

Chocoladetaart zonder eieren, zonder oven en zonder lactose

Lichte skyrflan: supermakkelijk om te maken!

Quiche zonder deeg met een tortilla? het kan! een licht recept

Snelle omeletsandwich – french toast-omeletsandwich – eierensandwich-hack

Pompoenchips uit de airfryer: licht en lekker

Vissticks uit de airfryer: knapperig, licht en makkelijk te maken!

Supermakkelijke gemarmerde flan zonder bodem: gegarandeerd een wow-effect

Supermakkelijke abrikozenmousse zonder oven en met maar een paar ingrediënten!

Caipirinha met limoen: het braziliaanse drankje dat je makkelijk zonder cocktailshaker maakt

Spaghetti al fuoco di bacco: pasta met rode wijn voor iets bijzonders op tafel

Snelle aubergine uit de oven: een lekker en licht bijgerecht
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4.33/5, 3 stemmen 1 commentaar
Susanne
Perfect
Ik kookte dit recept






Beoordeel dit recept