Hoe bak je een gehaktsteak?

Hoe bak je een gehaktsteak?
Gerecht
Zeer gemakkelijk
4 min
242 Kcal

Wil je een gehaktsteak perfect bakken? Vandaag deelt Ptitchef zijn beste tips voor een sappige gehaktsteak vanbinnen en mooi gegrild vanbuiten! :-)

Ingrediënten

1

Materialen

  • Een koekenpan

Voorbereiding

Bereidingstijd2 min
Cook tijd2 min
  • Verwarm een koekenpan op hoog vuur met het vet van je keuze (boter of olijfolie).
  • Bestrooi de eerste kant van de gehaktsteak met zout en peper.
  • Leg de gehaktsteak met de gekruide kant naar beneden in de pan en bak hem 1 minuut.
  • Draai de gehaktsteak om en kruid de andere kant.
  • Bak de gehaktsteak nog 1 minuut en zet het vuur vervolgens lager (middelhoog), zodat hij ook vanbinnen gaar wordt.
  • En klaar: je gehaktsteak is gaar!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Hoe bak je een bevroren gehaktsteak?

Verwarm de koekenpan voor op hoog vuur. Bak de gehaktsteak (nog bevroren) 1 minuut aan elke kant, nadat je beide kanten hebt gekruid. Zodra beide kanten mooi bruin zijn, zet je het vuur lager en bak je de gehaktsteak nog 5 tot 6 minuten. Draai hem daarbij regelmatig om.
Een vers gekochte gehaktsteak moet je snel eten (maximaal 24 uur na aankoop).
Het is niet aan te raden om een gehaktsteak in de magnetron te bereiden. Het vlees wordt dan grijs en droog.
Dat hangt af van het vetgehalte van de gehaktsteak. Voor een magere gehaktsteak is boter een goede keuze: die geeft extra smaak en sappigheid.
Is het vlees vetter, kies dan voor olijfolie. Die voegt vet toe dat niet van dierlijke oorsprong is.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 242Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Totaal vet: 17.8g
  • Verzadigd vet: 8.6g
  • Eiwitten: 19g
  • Vezels: 0.5g
  • Suiker: 0.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Voedingsinformatie voor 1 portie (109g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
2.5/5, 6 stemmen 2 opmerkingen

anonymous

Zeer verwarrend recept. Met boter op hoge temperatuur? Met gehakt beginnen en met biefstuk eindigen?
Koken?

misbruik melden

anonymous

Gehakt, biefstuk, bakken, koken? Wat is het nou?

misbruik melden