15 gerechten die je kunt invriezen en klaar kunt hebben om de terugkeer naar de routine te overleven

Tuesday 9 September 2025 12:13 - Patricia González
15 gerechten die je kunt invriezen en klaar kunt hebben om de terugkeer naar de routine te overleven

September brengt altijd hetzelfde beeld met zich mee: volle agenda's, eindeloze werkdagen en weinig ruimte om dagelijks te koken. Tussen werk, school en de plotseling terugkerende routine kan koken nog een bron van stress worden. Maar er is een eenvoudige truc om tijd te besparen zonder af te zien van lekker eten: vul de vriezer met zelfgemaakte gerechten die klaar zijn om op te warmen.

We hebben het niet over zomaar een recept, maar over recepten die bestand zijn tegen invriezen zonder smaak of textuur te verliezen en waarmee je in een paar minuten een complete maaltijd kunt bereiden. Van traditionele stoofschotels tot crèmes en lasagnes, deze selectie brengt vijftien opties samen die prachtig invriezen en je doordeweeks uit meer dan één probleem halen.


Ontdek onze beste recepten

Spaanse linzen

Op zoek naar een makkelijk, allesomvattend stoofpotrecept? Kies dan voor deze Spaanse linzen, traditioneel bekend als "Lentejas". Het recept wordt al generaties lang doorgegeven :-) Je kunt er je eigen persoonlijke draai aan geven om het verschil te...




Rundvlees met mafé (de makkelijke en nog steeds lekkere versie!)

Voor de lunch gaan we naar Afrika , met een gerecht dat de smaakpapillen zeker zal prikkelen: rundvlees in mafésaus. Maar wat is er zo bijzonder aan deze saus? Hij is romig en gemaakt met pindakaas ! Een zoete mix die zeker in de smaak zal vallen...


Bloemkool- en pistachecrème

We houden van bloemkool vanwege alle voedingsstoffen en voordelen die het biedt. Profiterend van het feit dat het in het seizoen is, hebben we deze crème gemaakt. Een heel makkelijk, voedzaam en lekker recept dat we stap voor stap uitleggen.


Ratatouille, het makkelijke recept

We laten je zien hoe je dit emblematische Franse gerecht eenvoudig en authentiek maakt: ratatouille ! Laat courgettes, tomaten, paprika's en aubergine sudderen in olijfolie voor een rijk gearomatiseerd resultaat. Deze ratatouille is perfect als...


Lasagne met spinazie en geitenkaas

Lasagne is een klassiek Italiaans gerecht. Traditioneel geserveerd met vlees, tomatensaus en enkele groenten, hebben we besloten om de vulling volledig te veranderen en je gasten een vegetarische versie aan te bieden: met spinazie en geitenkaas. Je...


Spaanse tonijnempanada's

Deze Spaanse empanada gevuld met tonijn neemt je mee op reis naar het Iberisch schiereiland! Vol zon en smaak, het is zeker een verrukking voor tonijnliefhebbers!




Zachte en lekkere gehaktballetjes met saus

Een traditioneel Italiaans recept waar iedereen dol op is: gehaktballetjes met saus . Er zijn veel recepten voor het bereiden van deze tweede gang , en elke grootmoeder heeft haar eigen geheimen om ze zacht en lekker te maken: sommigen gebruiken...


Hamkroketten van picador

Petitchef brengt je een klassiek en heerlijk hamkroketten recept van Juan, chef-kok van het Picador restaurant in Bordeaux (Frankrijk). Je zult verliefd worden op deze kroketten en hoe makkelijk ze te maken zijn!


Gegratineerde pestocannelloni: het makkelijke en lekkere recept

Cannelloni met pesto is een rijk en omhullend voorgerecht, perfect voor liefhebbers van intense smaken en zachte texturen. De romige vulling van ricotta, Parmezaanse kaas en basilicumpesto zorgt voor een smaakexplosie, versterkt door een...


Makkelijke zelfgemaakte quiche lorraine recept

We duiken in de traditionele Franse recepten met HET echte quiche lorraine recept! Deze quiche is niet alleen supermakkelijk om te maken, je hebt er ook maar heel weinig ingrediënten voor nodig: Met zijn knapperige bladerdeeg en royale vulling van...


Ham en kaas cake met groene olijven

Voor een aperitief of een picknick is het perfecte recept gewoon cake! Hier brengen we je een klassieker die elke keer weer een hit is: cake met ham, kaas en groene olijven. Het is zo makkelijk te maken en het resultaat is zo vochtig dat het de...




Falafels, het snelle en makkelijke recept

Een van onze favoriete recepten met kikkererwten? Falafels! Dit beroemde recept uit het Nabije en Midden-Oosten zal je smaakpapillen zeker in vuur en vlam zetten. Het is gezond, vegetarisch en vooral lekker , met alle rijkdom van de Libanese...


Lasagne bolognese: het recept waar iedereen van houdt!

Als we één gerecht moeten kiezen waar iedereen het over eens is, dan is het lasagne bolognaise ;) Met zijn royale lagen pasta, lang gestoofde bolognesesaus , romige béchamelsaus en gouden Parmezaanse gratin is het het perfecte recept voor een...


Patricia GonzálezPatricia González
Geïnspireerd door koken en lekker eten, beweegt mijn leven zich tussen zorgvuldig gekozen woorden en houten lepels. Verantwoordelijk, maar vergeetachtig. Ik ben journalist en redacteur met jarenlange ervaring en vond mijn ideale hoekje in Frankrijk, waar ik werk als redacteur voor Petitchef. Ik hou van bœuf bourguignon, maar ik mis het salmorejo van mijn moeder. Hier combineer ik mijn liefde voor schrijven en heerlijke smaken om recepten en kookverhalen te delen die ik hoop dat ze je inspireren. Ik hou van tortilla met ui en een beetje rauw :)

Opmerkingen

Beoordeel dit artikel: