Eetbare moestuin voor de paasborrel (hummus met rauwkost)

Stem nu
Borrelhapjes
Zeer gemakkelijk
10 min
152 Kcal

Voor de paasborrel staat er een eetbare lentetuin op tafel, met een bodem van hummus en allerlei knapperige groenten. Een originele manier om groenten te serveren. Deze feestelijke borrelhap is bovendien glutenvrij en vegetarisch. Maak de kikkererwtenhummus zelf aan de hand van de stap-voor-stap uitleg en video. Verdeel de hummus over een schaal, steek er groenten naar keuze in en serveer.

Ingrediënten

10

Zelfgemaakte hummus:

Groenten voor de moestuin:

Materialen

  • 1 blender (voor zelfgemaakte hummus)

Voorbereiding

  • Eetbare moestuin voor de paasborrel (hummus met rauwkost) - Voorbereiding stap 1Pureer de kikkererwten met het citroensap, de sesamolie, het zout en de knoflook. Breng indien nodig verder op smaak.
  • Eetbare moestuin voor de paasborrel (hummus met rauwkost) - Voorbereiding stap 2Verdeel de hummus over een serveerschaal en steek de groenten erin. Wij hebben voor elke groentesoort een rij gemaakt, maar je kunt ook meerdere rijen maken.
  • Eetbare moestuin voor de paasborrel (hummus met rauwkost) - Voorbereiding stap 3Klaar, je moestuin is af! Je hoeft er alleen nog maar van te snoepen!

Beoordeel dit recept

Tips en trucs

Hummus:
Je kunt kant-en-klare hummus of je favoriete dip of spread gebruiken, bijvoorbeeld rillettes, een Franse vleesspread. Laat je gerust inspireren door onze recepten!

Groenten:
Kies voor je moestuin de groenten die je het lekkerst vindt. Wij hebben verschillende soorten gekozen om je volop ideeën te geven!

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 152Kcal
  • Carbo: 11.8g
  • Totaal vet: 6.1g
  • Verzadigd vet: 0.9g
  • Eiwitten: 8.1g
  • Vezels: 7.7g
  • Suiker: 4.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Voedingsinformatie voor 1 portie (214g)

Attributen

Bewaren in de koelkast
anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Juliette HessJuliette Hess
Ik maak sinds 2017 culinaire content voor Petitchef.
Ik hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: