Kip met honing en mosterd uit de oven

Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
45 min
236 Kcal

Dit is zo'n makkelijk, snel en lekker recept waarvoor je bijna geen afwas hebt. Je kunt meer of minder kipfilets gebruiken, afhankelijk van hoeveel mensen mee-eten. Deze kipfilets met hun zoet-hartige smaak zijn heerlijk. Serveer ze met aardappelen, salade of rijst.

Ingrediënten

4

Materialen

  • kom, ovenvaste schaal, oven

Voorbereiding

Voorbereidingstijd5 min
Wachttijd15 min
Bereidingstijd25 min
  • Kip met honing en mosterd uit de oven - Voorbereiding stap 1Meng alle ingrediënten behalve de kip in een kom.
  • Kip met honing en mosterd uit de oven - Voorbereiding stap 2Voeg de kipfilets toe en meng alles goed door elkaar.
  • Kip met honing en mosterd uit de oven - Voorbereiding stap 3Doe alles in een ovenvaste schaal en zet die 15 minuten in de koelkast, zodat de kipfilets meer smaak opnemen. (Je kunt deze stap overslaan als je wilt.)
  • Kip met honing en mosterd uit de oven - Voorbereiding stap 4Bak de kip 25 minuten op 200 °C.
  • Kip met honing en mosterd uit de oven - Voorbereiding stap 5Klaar! Serveer de kip met gekookte aardappelen, een andere groente of gekookte rijst.

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Wat is het geheim voor sappige kip met honing en mosterd?

Het geheim is om de kipfilets minstens 15 minuten vóór het bakken te marineren in het mengsel van honing, mosterd en kruiden. Zo nemen ze alle smaken goed op.
Ja, je kunt de kip vervangen door kalkoen of varkensvlees. Pas de bereidingstijd wel aan de gekozen vleessoort aan.
Dit gerecht smaakt heerlijk met geroosterde aardappelen, een frisse salade of rijst. Die passen goed bij de zoet-hartige smaak van de kip.
Ja, je kunt de kip ongeveer 20 minuten op 200 °C in de airfryer bereiden. Zo krijg je een heerlijk krokant resultaat.
Voeg voor een pittigere smaak extra pikant paprikapoeder of een beetje hete saus toe aan de marinade voordat je de kip bakt.

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 236Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Totaal vet: 9.8g
  • Verzadigd vet: 1.6g
  • Eiwitten: 27.1g
  • Vezels: 0.9g
  • Suiker: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (129g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.8/5, 5 stemmen 2 opmerkingen

Jean-Paul

Simpel maar zeer smakelijk. Ik heb er kiphaasjes voor gebruikt en die zijn dus iets eerder klaar.

Ik kookte dit recept
misbruik melden

anonymous

Als extra nog wat rozijnen toegevoegd

misbruik melden
Antwoord Petitchef:

Wat een leuk idee om rozijnen toe te voegen! Die geven een heerlijke zoete toets die perfect past bij de honing en mosterd. Bedankt voor het delen, ik ga het zeker ook eens proberen!