Gemarineerde kip met soja-honingsaus
Ben je dol op zoet-hartige recepten? Dan zul je onze kipmarinade met sojasaus, honing, sesam en gember heerlijk vinden! Een eenvoudig recept met makkelijk verkrijgbare ingrediënten voor een heerlijk resultaat :-) Nog even over de marinade: als je die de dag van tevoren kunt bereiden en de kipstukjes er een nachtje in kunt laten marineren, is dat ideaal! Anders is een paar uur ook voldoende. Daarna kun je de kip op allerlei manieren bereiden: op de barbecue, op de grillplaat, in de koekenpan of in de oven...
Ingrediënten
2
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Wachttijd2 uren
Cook tijd12 min
De marinade bereiden:
Doe alle ingrediënten behalve de kip in een mengkom.
Snijd de kip in reepjes en voeg ze toe aan de marinade. Meng goed.
Dek de kom af met huishoudfolie en laat de kip een hele nacht marineren in de koelkast.
>> Als je dit recept dezelfde dag wilt maken, laat de kip dan minstens 1 uur en 30 minuten marineren.
Bereiding:
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en giet de marinade erin. Bak de kipreepjes 5 à 6 minuten aan elke kant.
Bereiding in de oven: bak de kip 15 minuten op 210 °C.
Je kunt de kip ook op de barbecue of op een grillplaat bereiden.
Serveer de gare kipreepjes met rijst en bestrooi alles met fijngehakte verse koriander en sesamzaadjes.
En klaar! Eet smakelijk :-)
Waarnemingen
Spiesjes: snijd de kipfilets in stukken en rijg ze aan houten prikkers.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 317Kcal
- Carbo: 14.5g
- Totaal vet: 13.8g
- Verzadigd vet: 2.2g
- Eiwitten: 30.6g
- Vezels: 6g
- Suiker: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (155g)
Kookspullen
Kookplaat
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

In sojasaus gemarineerde eidooiers

Gemarineerde tofu met sojasaus

Makreel bereiden? probeer dit recept voor makreel met soja-honingglazuur!
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Juliette HessIk maak sinds 2017 culinaire content voor Petitchef.
Ik hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!
Ik hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
5/5, 1 stemmen




Beoordeel dit recept