10 makkelijke recepten om te eten na het trekken van verstandskiezen
Ben je net bij de tandarts geweest om afscheid te nemen van je verstandskiezen? Een paar dagen lang kun je er niet op bijten! Met pijn, zwelling en gevoeligheid is het essentieel om je voeding aan te passen aan een zachte textuur en een gematigde temperatuur, om de genezing te bevorderen en elk risico op complicaties te vermijden. Purees, compotes, soepen, yoghurts... hier zijn 10 smakelijke ideeën die makkelijk door te slikken zijn en perfect zijn om je pijnlijke tandvlees te verzorgen!
Ontdek onze recepten:
Gebruik deze gratin om je kinderen kennis te laten maken met bloemkool! Dankzij de combinatie met de béchamelsaus en geraspte kaas zullen ze versteld staan en genieten van de smaak ;-)
Het pompoenseizoen is begonnen! Pompoen, butternut... Maar hoe bereid je ze? Hier is een eenvoudig recept dat perfect is voor de herfst/winter: velouté! Het enige wat je hoeft te doen is de ingrediënten een paar minuten koken voordat je ze mengt. Hoe...
Er zijn klassiekers waar we nooit genoeg van kunnen krijgen, en dat is het geval met onze herderstaart ! Gekruid vlees , aardappelpuree bovenop en je hebt een gerecht waar de hele familie dol op zal zijn ;-) Dit is het recept waarmee je niet...
Hak, hak, hak, verwarm je koekenpan en flans je beste omelet in een handomdraai in elkaar! Er is niets lekkerder of makkelijker om te maken dan een omelet als ontbijt, brunch of gewoon als lunch , vergezeld van een salade voor een uitgebalanceerde...
Wat als we je vertellen dat we verliefd zijn geworden op deze chocolademousse ? En dat het misschien wel de beste chocolademousse is die we ooit hebben gegeten! :) Uiterst eenvoudig te maken, licht, smeltend en overheerlijk... Heel weinig...
Begint je banaan te rijpen in de fruitmand? Gooi hem niet weg! Maak er een extra smeuïge milkshake van! Pak je blender en mix hem met vanille-ijs en een scheutje melk. Na slechts een paar seconden heb je een fris, fruitig drankje om je op elk moment...
Zin in een even mooi als heerlijk dessert zonder er uren mee bezig te zijn? We hebben precies wat je nodig hebt met deze gemarmerde vlaai zonder deeg ! Deze vlaai is supergemakkelijk te bereiden en is een echte blikvanger met zijn mooie...
Heb je een kick-start van de dag nodig? Deze smoothie met koffie en dadels is je nieuwe geheime wapen om je zintuigen te ontwaken! De perfecte combinatie van de kracht van koffie en de zoetheid van dadels geeft je maximale energie in de ochtend....
Herinner je je die smeuïge petit suisses die geluk beloofden bij elke lepel? Ze waren klein, zacht, onweerstaanbaar... en, laten we eerlijk zijn, met meer suiker dan we vandaag zouden willen consumeren. Maar wat als ik je zou vertellen dat je die...
Conclusie
Als je verstandskiezen zijn getrokken, hoef je niet in paniek te raken: er zijn genoeg smakelijke en geschikte opties om van te genieten met respect voor je gevoelige tandvlees. Na een paar dagen kun je geleidelijk weer meer substantiële texturen introduceren, maar in de tussentijd zullen deze zachte recepten je troost bieden. We wensen je een spoedig herstel!
Adèle Peyches
Opmerkingen