Courgettechips

nu stemmen
Voorgerechten
Zeer gemakkelijk
30 min
138 Kcal

Wat dacht je ervan om tijdens de borrel de traditionele aardappelchips te vervangen? Daarvoor kiezen we een groene groente: courgette ;-)

Ingrediënten

5

Voorbereiding

Bereidingstijd15 min
Cook tijd15 min
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 1Maak de courgette goed schoon en snijd deze in dunne plakjes.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 2Doe de plakjes in een kom met de bloem en meng goed tot ze helemaal met bloem bedekt zijn. Doe hetzelfde met de losgeklopte eieren.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 3Leg de courgetteplakjes op een werkblad en bestrooi ze met paneermeel. Keer ze om en herhaal dit.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 4Frituur de courgetteplakjes in olijfolie tot ze goudbruin zijn.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 5En voilà, je courgettechips zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Courgettes: kunnen worden vervangen door andere groenten. Ideaal om eens andere smaken te proberen :-)

Ovenversie: besprenkel de chips met een scheutje olijfolie en bak ze 10 minuten op 180 °C.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Totaal vet: 5.9g
  • Verzadigd vet: 1.1g
  • Eiwitten: 5.3g
  • Vezels: 1.6g
  • Suiker: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Voedingsinformatie voor 1 portie (93g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: