Makreel met mosterdsaus
nu stemmen
Vandaag staat er makreel op het menu, geserveerd met een romige mosterdsaus. Een snelle, eenvoudige manier om extra smaak toe te voegen. Lekker met gebakken groenten, gebakken aardappeltjes of rijst. Zo zet je een gezonde en evenwichtige maaltijd op tafel.
Ingrediënten
2
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Cook tijd15 min
Meng de crème fraîche met de mosterd.
Maak de makrelen schoon en leg ze in een ovenschaal. Vul de vissen met een deel van het room-mosterdmengsel.
Verdeel de rest van het mengsel over de makrelen. Bestrooi ze met Provençaalse kruiden.
Laat de makrelen 15 minuten garen in de oven op 200 °C.
De makreel met mosterd is klaar om te serveren!
FAQ ❓
Hoe maak je snel makreel met mosterdsaus?
Meng voor een snelle bereiding crème fraîche met mosterd, vul de makrelen met dit mengsel en bak ze 15 minuten in de oven op 200 °C.
Welke bijgerechten passen goed bij makreel met mosterdsaus?
Makreel met mosterdsaus smaakt heerlijk met roergebakken groenten, gebakken aardappelen of rijst, voor een gezonde en evenwichtige maaltijd.
Hoeveel calorieën bevat makreel met mosterdsaus?
Dit recept voor makreel met mosterdsaus bevat ongeveer 722 calorieën voor twee porties, oftewel 361 calorieën per portie.
Is dit recept geschikt voor beginners?
Ja, dit recept is eenvoudig en daardoor ideaal voor beginnende koks.
Kan ik andere ingrediënten aan dit recept toevoegen?
Ja, je kunt het recept naar wens aanpassen door kruiden of groenten toe te voegen om de smaak van de makreel nog meer te versterken.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 361Kcal
- Carbo: 1.7g
- Totaal vet: 27.6g
- Verzadigd vet: 11.6g
- Eiwitten: 25.9g
- Vezels: 1.1g
- Suiker: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (147g)
Kookspullen
oven
Petitchef_NL Soortgelijke recepten
Kip met honing en mosterd uit de oven
Bladerdeegkrans met zalm en mosterd
Kip met een korst van mosterd en provençaalse kruiden
Kippenrillettes met mosterd en pistachenoten
Samosa's met makreel en roomkaas
Makreel bereiden? Probeer dit recept met een glazuur van sojasaus en honing!
Hoe maak je makreel in de oven?
Popcorn met curry
Bevroren daiquiri
Polentacrostini met scamorza en pittige salami
Baba ganoush, de heerlijke Libanese auberginedip
Laagjestaart met aardbeien en mascarponecrème
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
Beoordeel dit recept