8 verfrissende smoothies om elke zomermiddag te redden
Lieve zomer, ik hou van je. Je middagen op het strand, de mojito op het terras met vrienden, de lange dagen en de verfrissende watermeloen uit de koelkast… Maar ik moet je iets vertellen: soms word ik helemaal slap van je verstikkende hitte. Zo erg zelfs dat ik uiteindelijk op de bank beland, met de ventilator op slechts een paar centimeter afstand; die hitte dringt diep tot me door. Ik weet het: het is tijd om een verfrissende smoothie te maken.
Met wat bevroren fruit, misschien een goed rijpe banaan, een beetje volle melk en een drupje honing, alles goed gemixt, heb je al een heerlijk ontbijt of tussendoortje voor een zondag die niet per se op zondag hoeft te vallen. Er is geen betere drank tegen de zomerse loomheid, met alle respect voor de koude soepen waar ik tijdens de lunch zo van geniet.
Maar vandaag draait alles om zoetigheid. Om milkshakes, smoothies en ijskoude drankjes die smaken als een dessert en tegelijk verlichting bieden. Hieronder vind je een verzameling om van te genieten wanneer de hitte maar aanhoudt… of gewoon wanneer je zin hebt in iets kouds, romigs en lekkers.
Zin in een smoothie? Hier zijn onze beste recepten
Voor een frisse, fruitige pauze onder een parasol kies je voor een milkshake! Met slechts 2 ingrediënten en een blender bij de hand tover je vanille-ijs om in een verfrissend drankje. Een ideaal alternatief om gehydrateerd te blijven als je even genoeg...
Voor een heerlijk verfrissend en fruitig drankje kies je onze milkshake ;-) Met slechts 3 ingrediënten maak je een heerlijk romige milkshake met aardbeien- en vanillesmaak. Een gouden combinatie waar jong en oud tijdens het vieruurtje van zullen...
Begint je banaan in de fruitschaal overrijp te worden? Gooi hem niet weg! Maak er liever een extra romige milkshake van. Pak je blender en mix de banaan met vanille-ijs en een scheutje melk. Na een paar seconden heb je een heerlijk fris en fruitig...
Heb je een oppepper nodig om je dag goed te beginnen? Deze smoothie met koffie en dadels is je geheime wapen om je zintuigen wakker te schudden! De perfecte combinatie van de krachtige smaak van koffie en de zoetheid van dadels geeft je ’s ochtends...
Een heerlijke, romige chocoladecrème, getopt met slagroom en cacaopoeder. Een verrukkelijk dessert dat moeilijk te weerstaan is! Door de crème in de koelkast te laten opstijven, krijgt hij een stevige textuur die perfect samengaat met de zachte...
Als je de beroemde Starbucks-koffieketen kent, zegt de Frappuccino je waarschijnlijk wel iets. Deze ijskoffie wordt extra lekker met een flinke toef slagroom. Maak hem zelf! Met een blender zet je dit drankje snel en eenvoudig op tafel. Serveer er een...
Maak met slechts 3 ingrediënten een heerlijk verfrissend drankje voor tussendoor. Op het menu: een frambozen-muntmilkshake! Ideaal om af te koelen op een warme dag. Voor de bereiding heb je alleen een blender nodig. Doe alle ingrediënten erin, mix en…...
Patricia González
Opmerkingen