Eenvoudige koolsoep
Na een paar culinaire uitspattingen gaat er niets boven een lekkere koolsoep om je maag tot rust te brengen!
Ingrediënten
4
Voorbereiding
Bereidingstijd15 min
Cook tijd30 min
Fruit de gesnipperde ui en het fijngesneden teentje knoflook in olijfolie.
Voeg de in kleine blokjes gesneden wortels en aardappelen toe voordat de ui te bruin kleurt.
Voeg de in stukken gesneden halve kool toe en schenk er water bij tot de groenten onderstaan. Breng op smaak met zout en peper en voeg het bouillonblokje toe.
Breng aan de kook en kook 30 minuten op middelhoog vuur.
Serveer meteen. Je koolsoep is klaar!
Waarnemingen
Kool: je kunt ook groene kool gebruiken.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 193Kcal
- Carbo: 30.4g
- Totaal vet: 4.9g
- Verzadigd vet: 0.6g
- Eiwitten: 5.3g
- Vezels: 7.1g
- Suiker: 8.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Voedingsinformatie voor 1 portie (345g)
Kookspullen
Kookplaat
Soortgelijke recepten

Pompoenquiche: een eenvoudige en smakelijke maaltijd

Supereenvoudige omelet met champignons, ham en peterselie

Pot-au-feu, een eenvoudige klassieker

Broccoli met garnalen in pittige Koreaanse saus

Makkelijke, zachte madeleines naturel

Portugese tomatenschotel (tomatada)

Halloween-cocktail met handvormige ijsblokken

Eenvoudige visgratin met aardappelen en champignons

Eenvoudige appelcake

Preitaart (6 eenvoudige stappen + video)

Eenvoudige zelfgemaakte aardappelpuree

Makkelijke en smeuïge chocoladetaart
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4.5/5, 4 stemmen


Beoordeel dit recept