Tandpijn als je koud eet? Dit is waarom het gebeurt (en wat je eraan kunt doen)
Een ijsje, een koud drankje, een yoghurt uit de koelkast... en een scherpe, bijna elektrische pijn schiet door je tand?
Wees gerust, je bent niet de enige. Dit onaangename gevoel staat bekend als gevoelige tanden. En hoewel het in de meeste gevallen niet ernstig is, is het toch de moeite waard om ernaar te kijken om te voorkomen dat het je maaltijden (of je zomer) bederft.
Hier volgt een eenvoudige uitleg!
Wat veroorzaakt de pijn als je koud eet of drinkt?
De pijn wordt eigenlijk veroorzaakt doordat het tandbeen, de laag onder het tandglazuur, bloot komt te liggen.
Normaal beschermt het glazuur dit gevoelige gebied. Maar als het glazuur beschadigd of te dun is, of als het tandvlees wat teruggetrokken is (gingivale recessie), komt het tandbeen meer bloot te liggen.
Het resultaat: het kleinste contact met kou prikkelt de zenuwen... en dat prikt!
Wat kan deze gevoeligheid veroorzaken?
Een aantal dingen kunnen het glazuur verzwakken of het tandbeen blootleggen:
- Te hard poetsen of met een te harde borstel (Nee, harder schrobben maakt je tanden niet schoner!)
- Zuren in bepaalde voedingsmiddelen: citroensap, soda, azijn, enz.
- tandenknarsen (bruxisme), vaak onbewust, vooral 's nachts
- Recente tandheelkundige behandeling (bleken, schalen, gaatjes)
- Van nature dunner glazuur, soms door genetische oorzaken
Kortom, het is geen kwestie van kwetsbaarheid of slechte hygiëne, maar vaak een kwestie van kleine aanpassingen!
Hoe kan pijn worden verlicht (en vermeden)?
Gelukkig kunnen een paar eenvoudige stappen het verschil maken:
- Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden op basis van fluoride en kaliumnitraat. Het helpt om de zenuwen na verloop van tijd te 'desensibiliseren' (wacht een paar dagen voor je het effect voelt).
- Poets je tanden voorzichtig met een zachte borstel en ronddraaiende bewegingen. Het doel is om te reinigen zonder agressief te zijn.
- Vermijd het herhaaldelijk eten van voedsel dat te zuur is, of spoel je mond daarna met water.
- Poets je tanden niet meteen na een zure maaltijd (wacht 30 minuten), anders verzwak je het glazuur nog meer.
- En als de pijn aanhoudt, raadpleeg dan een tandarts: hij of zij kan de precieze oorzaak vaststellen (tandbederf, fissuur, ontsteking...) en een gerichte behandeling voorstellen.
Kortom: het hoeft niet zo te zijn!
Het is mogelijk om koud te eten zonder pijn te krijgen! Het enige wat vaak nodig is, is een beetje bijscholing in je tandartsroutine, de juiste producten kiezen en de ruwe randjes eraf halen.
En als de pijn echt aanhoudt, negeer hem dan niet: het is vaak een teken dat een tand wat aandacht nodig heeft!
Bronnen:
Ameli.fr - "Gevoelige tanden: symptomen, oorzaken en behandelingen".
UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) - "Gevoeligheid van tanden begrijpen" (in het Frans)
Doctissimo - "Waarom doen je tanden pijn als je koud eet?
Je bent misschien geïnteresseerd in:
Wat je eet kan het geheim zijn om je menstruatiekrampen te verlichtenVoor miljoenen vrouwen gaat de menstruatiecyclus gepaard met een onwelkome gast: dysmenorroe. Deze medische term beschrijft menstruatiepijn die kan variëren van mild ongemak tot invaliderende krampen die het dagelijks leven verstoren. Meer dan 50 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft last van deze symptomen, waaronder buikpijn, vermoeidheid, misselijkheid en zelfs migraine, en...
Wat gebeurt er met het lichaam als we elke dag gember eten?Gember is een wortel die alom bekend staat om zijn gezondheidsvoordelen en als veelzijdig ingrediënt in de keuken. Met zijn pittige smaak en therapeutische eigenschappen kan dagelijkse consumptie van gember een aantal positieve veranderingen in het lichaam teweegbrengen. Maar wat zijn de echte effecten van deze praktijk? Laten we eens onderzoeken hoe deze eeuwenoude specerij je lichaam kan beïnvloeden.
Adèle Peyches
Opmerkingen