Metalen waterflessen: een goed idee of een slechte vriend voor je gezondheid? Wat je moet weten voordat je gaat drinken!

Aluminium: licht, praktisch... maar niet altijd geruststellend

Veel metalen waterflessen zijn gemaakt van aluminium. Voordeel: het is licht en weegt niet veel in de tas. Maar kaal aluminium is niet echt een goed idee in een waterfles. Daarom wordt het vaak bedekt met een binnenvoering om te voorkomen dat het metaal in ons drinken lekt.

Het probleem is dat sommige van deze voeringen BPA bevatten, een bekende hormoonontregelaar (La Boîte à Objets). En wanneer de fles opwarmt of wanneer je er een licht zuur drankje in doet, kan het stoffen aanmoedigen om in de vloeistof te migreren (Gezonde Lunch).

En na verloop van tijd kan de voering beschadigd raken, vooral als je de fles laat vallen of niet goed schoonmaakt. Daardoor bestaat het risico dat er aluminiumdeeltjes in de drank terechtkomen. Niet geweldig, vooral niet als je hem elke dag gebruikt (Gezonde Lunch).

Roestvrij staal: geruststellender, maar ook niet perfect

Geconfronteerd met deze twijfels kiezen velen voor roestvrij staal, dat vaak wordt voorgesteld als de Rolls Royce onder de waterflessen. En het is waar dat roestvrij staal veel stabieler is dan aluminium. Er zijn geen dubieuze coatings en het houdt goed stand na verloop van tijd.

Maar zelfs roestvrij staal heeft zijn kleine foutjes. Zeer zure (bijv. citroensap) of zeer hete vloeistoffen kunnen een lichte migratie van nikkel of chroom in de drank veroorzaken (Voyager Vert). Niets catastrofaals voor de meesten van ons, wees gerust. Maar als je gevoelig of allergisch bent voor nikkel, is het het beste om dat te weten.

Een eenvoudige tip: kies voor gecertificeerde roestvrijstalen flessen die geschikt zijn voor levensmiddelen en varieer je drankjes zodat je niet altijd zure sappen gebruikt.

Hygiëne: het essentiële om nooit te verwaarlozen

Ongeacht het materiaal van je waterfles is er één punt dat je niet mag vergeten: schoonmaken. Je zou denken dat schoonmaken niet zo belangrijk is als er water in zit... maar dat is het wel!

Slecht schoongemaakte flessen zijn echte broedplaatsen voor bacteriën, vooral als ze gesloten worden achtergelaten en de bodem van de drank stagneert. Vergeet niet om de hals en dop goed schoon te schrobben en laat de fles na elke wasbeurt aan de lucht drogen. Een klein gebaar dat alles verandert!

Kortom: de kalebas, ja, maar niet zomaar

Er is geen sprake van dat we onze mooie waterflessen weggooien. Als je ze op de juiste manier gebruikt, zijn ze nog steeds onmisbare bondgenoten voor elke dag, zowel voor onze gezondheid als voor de planeet. Het enige wat we moeten doen is een paar eenvoudige goede gewoonten aannemen.

Kies voor voedselveilig roestvrij staal, vermijd te zure of te hete dranken, houd de staat van je waterfles in de gaten (vooral als die van aluminium is) en maak hem vooral na elk gebruik liefdevol schoon.

Zo kun je met een gerust hart en een glimlach op je gezicht blijven nippen van je zelfgemaakte drankjes. Want jezelf verwennen terwijl je goed voor jezelf zorgt is nog steeds het beste recept.

Bronnen

• La Boîte à Objets (Is een aluminium fles veilig voor je gezondheid?)
• Healthy Lunch (Wat zijn de gevaren van aluminium waterflessen?)
• Voyager Vert (De gevaren en voordelen van roestvrijstalen waterflessen)
• Ma Grande Taille (Waar moet je op letten als je een waterfles gebruikt)