Wil je je nachten oppeppen? Probeer deze wonderthee met onvermoede voordelen!

1. De voordelen van kruidenthee voor het libido

Damiana thee (Turnera diffusa) is een drank met vele deugden die al eeuwenlang in Midden- en Zuid-Amerika wordt gebruikt om de stemming te verbeteren en energie te geven. Volgens Kelsey Barrett, klinisch kruidkundige en Numi Organic Tea consulente, heeft deze plant de bijnaam 'Groene Godin' vanwege haar heilzame eigenschappen. Het effect op het libido is gebaseerd op verschillende sleutelmechanismen.

• Verminderen van stress en angst

Stress en angst zijn belangrijke vijanden van seksueel verlangen. Het regelmatig drinken van damiana thee zou kunnen helpen om het centrale zenuwstelsel te kalmeren en een meer ontspannen gemoedstoestand te bevorderen die ontvankelijk is voor intimiteit. Twee dierstudies hebben aangetoond dat deze plant anxiolytische en antidepressieve effecten heeft. Deze effecten worden toegeschreven aan apigenine, een bestanddeel van Damiana met ontspannende eigenschappen.

• Verbeterde bloedcirculatie

Een goede bloedsomloop is essentieel voor fysieke opwinding. Damiana bevat bestanddelen die de doorbloeding van gevoelige gebieden bevorderen, waardoor de ontvankelijkheid voor intieme prikkels toeneemt. Dit fenomeen zou deels te wijten zijn aan de activering van de NO-cGMP route, een sleutelproces in het functioneren van bloedvaten en gladde spieren.

2. Hormonaal evenwicht en lustopwekkend potentieel

Hormonale balans speelt een centrale rol bij seksueel verlangen. Damiana wordt vaak gepresenteerd als een natuurlijke regulator van geslachtshormonen, hoewel het meeste huidige onderzoek gebaseerd is op dierstudies.

• Invloed op geslachtshormonen

Eén onderzoek toonde aan dat damiana-extract het testosteronniveau kon verhogen en celschade in de testikels van mannelijke ratten kon verminderen. Het verbeterde ook de spermaproductie en de dichtheid van Leydig cellen, die essentieel zijn voor de hormoonproductie.

Daarnaast suggereert sommige onderzoeken dat damiana het aromatase enzym zou kunnen remmen, dat verantwoordelijk is voor het omzetten van bepaalde hormonen in oestrogenen. Deze effecten zijn echter nog niet bevestigd bij mensen.

3. Hoe moet Damiana thee worden gebruikt?

• Bereidingswijze en consumptie

Damiana thee is verkrijgbaar als gedroogde bladeren of geconcentreerde extracten. Volgens Sofie Roos, seksuologe, kan het gezet worden als een traditionele kruidenthee. Om de licht bittere smaak te verzachten, kun je honing, melk of rietsuiker toevoegen.

• Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Hoewel damiana libidoverhogend werkt, is het geen wondermiddel. Een holistische aanpak met stressvermindering, lichaamsbeweging en goede communicatie tussen stellen is essentieel om de intimiteit te verbeteren. Het is ook raadzaam om een gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat je damiana thee in je dagelijkse routine opneemt, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.

Andere artikelen die je misschien interesseren:

Heb je last van turofilie?

Als er in je koelkast altijd een goed stuk kaas ligt, als een goed gevulde plank je meer opwinding geeft dan een ticket naar de Malediven, of als je ooit een verhitte discussie hebt gehad over de vraag of kaas voor of na jam op toast moet, dan is de kans groot dat je een turofiel bent. Wat is dat? Maak je geen zorgen, het is geen ziekte of een geheime sekte van fijnproevers ....

Gooi citroenschillen niet weg, maar gebruik ze om te profiteren van hun geweldige voedingseigenschappen.

Citroenschil, dat element dat we vaak weggooien zonder erbij na te denken, verbergt een wereld aan mogelijkheden die verder gaan dan het traditionele culinaire gebruik. Van wetenschappelijk onderbouwde voedingsvoordelen tot praktische huishoudelijke toepassingen, dit artikel nodigt je uit om het potentieel van deze natuurlijke bron te herontdekken.

Volgens een oud volksgeloof helpt een ui onder het bed om beter (en meer!) te slapen.

De ui is niet alleen een basisingrediënt in de Italiaanse keuken, maar staat ook bekend om zijn heilzame eigenschappen. Maar volgens een oud volksgeloof heeft hij ook de kracht om het welzijn thuis te verbeteren: leg hem gewoon onder het bed. Ontdek de oorsprong, betekenis en mogelijke voordelen van deze merkwaardige traditionele remedie.