Kidneybonen

14 recepten
Recept Mexicaanse chili con carne

Mexicaanse chili con carne

Gerecht Zeer gemakkelijk 2 h 30 m 432 kcal
Ingrediënten: 500 g gehakt 2 uien 2 teentjes knoflook 1 groene peper 400 g tomatenpulp 250 g kidneybonen uit blik 150 g maïs zout 1/4 theelepel peper 1 theelepel...
Recept Vegetarische steaks met rode bonen

Vegetarische steaks met rode bonen

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 120 g gekookte kidneybonen 1 ui 1 teentje knoflook een beetje water 30 g bloem 2 el gerolde haver (optioneel) 1 theelepel ketchup 1 koffertje olie...
Recept Vegetarische rode bonenburger

Vegetarische rode bonenburger

Gerecht Zeer gemakkelijk 25 min 15 min
Ingrediënten: Voor de vegetarische steaks : 120 g gekookte kidneybonen 1 ui 1 teentje knoflook een beetje water 30 g bloem 2 el gerolde haver (optioneel) 1...
Recept Chocolade en rode bonenfondant - glutenvrij / lactosevrij

Chocolade en rode bonenfondant - glutenvrij / lactosevrij

Snacks Zeer gemakkelijk 20 min 15 min
Ingrediënten: 250 g gekookte kidneybonen 200 g chocolade 60 g bruine suiker 1 el olie (kokos of andere) 3 eieren
Recept Vegetarische fajita's met getextureerd soja-eiwit

Vegetarische fajita's met getextureerd soja-eiwit

Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: 6 tortilla's van tarwe (of maïs) 150gr getextureerde soja-eiwitten 3 tomaten 1 gele paprika 250g kidneybonen 1 ui 2 el olijfolie 1 theelepel...
Recept Mexicaanse salade potjes

Mexicaanse salade potjes

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 40 g rode peper (1/2 peper) 70 g feta of cotija kaas (1/2 blok) 5 g koriander (een handvol) 20 g rode ui (1/4 ui) 140 g gekookte maïs (1 klein...
Recept Vegetarische seitan gehaktballetjes met tomatensaus

Vegetarische seitan gehaktballetjes met tomatensaus

Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: Voor de gehaktballen : 200g seitan 100g rode kidneybonen (uit blik en uitgelekt) 1 eetlepel tomatenpuree 2 theelepels chiazaad (of 1 ei) + 2...
Recept Vegetarische taco samosa's

Vegetarische taco samosa's

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 1 min
Ingrediënten: 6 tortilla's (tarwe of maïs) 130 g uitgelekte maïs 130 g rode kidneybonen, uitgelekt 65 g feta 1 theelepel limoensap
Recept Hoe maak je tortilla bowls? de makkelijke salade zonder afwas!

Hoe maak je tortilla bowls? de makkelijke salade zonder afwas!

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 8 min
Ingrediënten: 4 maïstortilla's 100 g spinaziescheuten 130g kidneybonen (klein blik) 100g cherrytomaatjes (een kuipje) 140g maïs (klein blik) 80g zwarte olijven 1...
Recept Couscoussalade voor een eenvoudig, gezond en kleurrijk voorgerecht!

Couscoussalade voor een eenvoudig, gezond en kleurrijk voorgerecht!

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 300gr griesmeel 400gr water 7 eetlepels olijfolie 400g rode kidneybonen (uitgelekt) 1 tomaat 1 wortel 2 witte uien 12 roze radijsjes (ongeveer) 1/2...
Recept Bandeja paisa, het colombiaanse gerecht vol smaak en traditie

Bandeja paisa, het colombiaanse gerecht vol smaak en traditie

Voorgerechten Gemakkelijk 1 uur
Ingrediënten: Voor het versnipperde vlees : 100 g rundvlees 2 kopjes water (460 ml) 1 tomaat 2 teentjes knoflook 2 uien Peterselie (naar smaak) Voor de...
Recept Vegetarische enchilada's

Vegetarische enchilada's

Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: Voor de saus : 1 groentebouillonblokje 500ml water 50gr bloem 140gr tomatenpuree 1 theelepel komijn 1 theelepel gerookt paprikapoeder 1/2 theelepel...
Recept Hoe rode kidneybonen koken in een gewone pan

Hoe rode kidneybonen koken in een gewone pan

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 45 min
Ingrediënten: 200 g gedroogde rode kidneybonen 1/2 ui 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 laurierblad Water Zout
Recept Rijst met rode bonen en spek: een typisch cubaans gerecht

Rijst met rode bonen en spek: een typisch cubaans gerecht

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: Voor de bonen: 200 g gekookte rode kidneybonen (je kunt bonen uit blik gebruiken) 100 g in blokjes gesneden bacon (4 plakjes) 1 ui, gesnipperd 1...