8 vissen die je beter kunt vermijden op je bord!

1. haai

• Reden om te vermijden: Haaien staan bovenaan de mariene voedselketen, waardoor ze gevoelig zijn voor de ophoping van zware metalen zoals kwik. Bovendien worden veel haaiensoorten bedreigd door overbevissing, waaronder de wrede praktijk van het vinnen.
• Invloed op het milieu: Het vissen op haaien heeft invloed op het evenwicht van mariene ecosystemen, omdat ze een essentiële rol spelen bij het reguleren van de populaties van andere soorten.

2. Blauwvintonijn

• Reden om te vermijden: Deze vis wordt zeer gewaardeerd op de internationale markt, vooral in de Japanse keuken. Intensieve visserij heeft verschillende soorten blauwvintonijn op de rand van uitsterven gebracht.
• Gevolgen voor het milieu: Niet-duurzame vispraktijken en het gebruik van sleepnetten hebben ook gevolgen voor andere zeedieren, zoals schildpadden en dolfijnen.

3. Zwaardvis

• Reden om te vermijden: Net als haaien accumuleren zwaardvissen hoge niveaus van kwik vanwege hun positie aan de top van de voedselketen. Frequente consumptie kan gezondheidsrisico's veroorzaken, vooral voor zwangere vrouwen en kinderen.
• Impact op het milieu: Bij het vissen op zwaardvis wordt in sommige regio's nog steeds gebruik gemaakt van schadelijke methoden zoals drijfnetten, die leiden tot een grote bijvangst.

4. Makreel (grote soorten)

• Reden om te vermijden: Hoewel makreel rijk is aan omega-3, bevatten grotere soorten zoals koningsmakreel veel kwik.
• Impact op het milieu: Grootschalige visserij kan een bedreiging vormen voor lokale makreelpopulaties, vooral in gebieden met overbevissing.

5. Panga

• Reden om te vermijden: Panga, dat op grote schaal wordt geconsumeerd omdat het goedkoop is, wordt over het algemeen gekweekt in intensieve aquacultuuromstandigheden in Zuidoost-Azië. Deze kwekerijen gebruiken vaak praktijken die leiden tot besmetting met antibiotica en verontreinigende stoffen.
• Impact op het milieu: De omstandigheden waaronder Panga wordt gekweekt hebben aanzienlijke ecologische gevolgen, zoals de vervuiling van lokale rivieren en riviermondingen.

6. Zalm in gevangenschap

• Reden om te vermijden: Hoewel gekweekte zalm een populaire keuze is, bevat het vaak hoge gehaltes aan vervuilende stoffen zoals dioxines en pesticiden die op boerderijen worden gebruikt. Bovendien wordt de kleur van zalm kunstmatig versterkt met voedingskleurstoffen.
• Impact op het milieu: Zalmkwekerijen kunnen plaatselijke vervuiling veroorzaken en ziekten introduceren bij wilde populaties.

7. Kabeljauw

• Reden om te vermijden: Atlantische kabeljauwbestanden zijn al ernstig geëxploiteerd en sommige herstellen zich nog steeds langzaam.
• Gevolgen voor het milieu: Kabeljauwvisserij gaat gepaard met het gebruik van methoden zoals sleepnetten, die de zeebodem verwoesten en niet-doelsoorten vangen.

8. Tilapia van ongereguleerde productie

• Reden om te vermijden: Tilapia van kwekerijen die zich niet aan de milieuwetgeving houden, kan veel antibioticaresiduen en andere verontreinigende stoffen bevatten.
• Impact op het milieu: Ongereguleerde productie leidt vaak tot de vernietiging van plaatselijke waterhabitats en milieuvervuiling.

Hoe maak je bewuste keuzes?

• Kijk naar certificeringen: Kies vis met duurzaamheidskeurmerken, zoals MSC (Marine Stewardship Council) of ASC (Aquaculture Stewardship Council).
• Geef de voorkeur aan lokale soorten: Onderzoek vis uit jouw regio die duurzaam gevangen of gekweekt is.
• Vermijd bedreigde soorten: Raadpleeg gidsen over duurzame consumptie, zoals die van milieu-NGO's.
• Varieer in je consumptie: Verminder de druk op populaire soorten door te kiezen voor minder geëxploiteerde alternatieven.

Het bewust consumeren van vis is essentieel voor zowel de menselijke gezondheid als het behoud van mariene ecosystemen. Kleine veranderingen in je voedselkeuzes kunnen een grote positieve impact hebben op onze planeet.