Negeer deze signalen niet: misschien heb je SIBO zonder dat je het weet

SIBO ontstaat wanneer bacteriën, die normaal in andere delen van het spijsverteringskanaal voorkomen, de dunne darm koloniseren. Deze bacteriën breken voedingsstoffen af voordat ze kunnen worden opgenomen, wat leidt tot ongecontroleerde fermentatie van koolhydraten, met gasvorming, ontstekingen en voedingstekorten tot gevolg.

1. Spijsverteringsklachten:

• Een opgeblazen buik, winderigheid en boeren
• Diarree, verstopping of beide (vaak afwisselend)
• Terugkerende buikpijn
• Een vol gevoel na weinig gegeten te hebben
• Intolerantie voor koolhydraatrijke voedingsmiddelen, zoals lactose en fructose

2. Systemische klachten:

• Chronische vermoeidheid
• Zwakte en concentratieverlies
• Tekorten aan vitamines zoals B12 en D en aan ijzer, die kunnen leiden tot bloedarmoede of neuropathieën
• Onbedoeld gewichtsverlies
• Angst of depressie
• Auto-immuunaandoeningen zoals artritis of psoriasis

3. Voedingsgerelateerde klachten:

• Tekorten aan vitamine B12, ijzer en andere vetoplosbare vitamines (A, D en E)
• Onbedoeld gewichtsverlies
• Steatorroe (losse, vettige ontlasting)

• Veranderingen in de pH-waarde van de darmen met veranderingen in de balans tussen alkaliteit en zuurgraad, die veroorzaakt kunnen worden door luchtvervuiling, slechte eetgewoonten of stress.
• Chronisch gebruik van medicijnen: vooral medicijnen die de zuurproductie in de maag blokkeren, zoals omeprazol.
• Metabole complicaties: zoals diabetes of pancreasinsufficiëntie.

Onbehandelde SIBO kan ernstige complicaties veroorzaken, variërend van het lekkendedarmsyndroom tot chronische ontstekingsziekten. Bovendien komt de aandoening vaak terug: in tot 45% van de gevallen keert SIBO na de eerste behandeling terug. Dit onderstreept het belang van een integrale en persoonlijke aanpak.

Als je een van de hierboven beschreven symptomen opmerkt, raden we je aan een arts te raadplegen. Die kan na bestudering van je chirurgische en medische voorgeschiedenis en na het uitvoeren van bepaalde tests, zoals een ademtest (na inname van koolhydraten) of een kweek van vloeistof uit de dunne darm, vaststellen of je deze aandoening hebt. Vervolgens kan de arts een passende behandeling voorschrijven, zoals specifieke antibiotica, een persoonlijk dieet of probiotica en voedingssupplementen.

Belangrijk: de behandeling moet op jou worden afgestemd en onder begeleiding plaatsvinden, omdat SIBO kan terugkomen als de onderliggende oorzaken niet worden aangepakt.