Een zorgwekkend cijfer: meer dan 60% van de volwassenen in dit land lijdt aan obesitas!
Obesitas is wereldwijd een belangrijk probleem voor de volksgezondheid geworden. Terwijl de cijfers in veel regio's blijven stijgen, worden sommige landen bijzonder hard getroffen. Volgens de laatste gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en het Global Obesity Observatory is Nauru, een klein eiland in de Stille Oceaan, houder van het trieste record voor het hoogste obesitaspercentage ter wereld...
In deze eilandnatie wordt meer dan 60% van de volwassen bevolking als zwaarlijvig beschouwd, een onthutsend cijfer dat ver boven het wereldgemiddelde van 13% ligt. Andere gebieden in de Stille Oceaan, zoals Amerikaans Samoa en Tonga, hebben ook alarmerende percentages.
Waarom is obesitas zo wijdverbreid op Nauru?
De omvang van obesitas op Nauru kan worden verklaard door een combinatie van milieu-, sociale en genetische factoren:
- Een radicale verandering in eetgewoonten
Het traditionele dieet, dat ooit gebaseerd was op verse vis, tropisch fruit en lokale groenten, heeft geleidelijk plaatsgemaakt voor industrieel bewerkt voedsel dat rijk is aan suiker, zout en verzadigde vetten. Deze overgang, versneld door de globalisering, leidt tot het ontstaan van voedingsgerelateerde ziekten zoals obesitas en diabetes.
- Minder lichaamsbeweging
Door de modernisering zijn traditionele gebruiken zoals vissen en landbouw aanzienlijk afgenomen en vervangen door een zittende levensstijl. Het toegenomen gebruik van gemotoriseerd vervoer en de aantrekkingskracht van passieve vrijetijdsactiviteiten (televisie, videospelletjes) dragen bij aan lichamelijke inactiviteit.
- Genetische aanleg
Studies suggereren dat bevolkingsgroepen in de Stille Oceaan een genetische aanleg hebben voor het opslaan van lichaamsvet, geërfd uit een tijd waarin overleven afhankelijk was van perioden van hongersnood. In een context van voedselovervloed wordt deze aanleg een belangrijke risicofactor.
- Beperkte toegang tot gezondheidszorg
Lokale medische infrastructuren lijden onder een gebrek aan middelen, waardoor het moeilijk is om obesitas te voorkomen en te behandelen. Het ontbreken van bewustmakingsprogramma's en het gebrek aan specialisten verergeren de situatie.
Welke andere landen worden het meest getroffen door obesitas?
Terwijl Nauru bovenaan de ranglijst staat, hebben andere landen ook zorgwekkende percentages obesitas:
- Verenigde Staten: Met 42% van de volwassenen zwaarlijvig, het land behoort tot de zwaarst getroffen in de ontwikkelde wereld, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- Amerikaans Samoa: Ongeveer 55% van de volwassen bevolking lijdt aan obesitas.
- Koeweit: In het Midden-Oosten lijdt meer dan 35% van de bevolking aan obesitas als gevolg van een stedelijke levensstijl en een dieet dat vaak veel calorieën bevat.
Hoe kunnen we obesitas bestrijden?
De strijd tegen obesitas vereist een wereldwijde aanpak, waarbij individuen, gemeenschappen en overheden betrokken zijn. De belangrijkste acties zijn
- Bevorderen van gezonde voeding door informatiecampagnes en initiatieven om vers, voedzaam voedsel toegankelijker te maken.
- Lichaamsbeweging aanmoedigen door middel van aangepaste infrastructuren en gemeenschapsprogramma's die mensen aanmoedigen om dagelijks actief te zijn.
- Overheidsbeleid implementeren, zoals het belasten van sterk bewerkte voedingsmiddelen en het reguleren van voedselmarketing gericht op kinderen.
- Zorgstelsels versterken, zodat mensen met overgewicht of obesitas vroegtijdig worden opgespoord en persoonlijk worden gevolgd.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in :
Het geheim achter neurodegeneratieve ziekten onthuld: je vork kan de sleutel zijn!Neurodegeneratieve ziekten vormen een ernstige bedreiging voor de volksgezondheid, met een toenemende impact onder de oudere bevolking. Recente studies tonen echter aan dat goede voeding een cruciale rol zou kunnen spelen bij het voorkomen en vertragen van deze aandoeningen en nieuwe perspectieven biedt voor het verbeteren van het beheer en de levenskwaliteit van patiënten.
Dit voedsel is essentieel als je ouder bent dan 50!Sardines worden vaak beschouwd als een eenvoudig, toegankelijk voedingsmiddel, maar ze zijn uitzonderlijk rijk aan voedingsstoffen. Dankzij hun calcium-, omega-3- en kwaliteitseiwitgehalte zijn sardines een essentiële bondgenoot voor een goede gezondheid.
Daniele Mainieri
Opmerkingen